Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Revani
Kolay 45 dk~280 kcal 2/10
🍪
Hira Tatlısı
Tokat hira tatlısı, irmikli yoğurtlu hamuru küçük lokmalar halinde pişirip kaynamamış soğuk şerbetle buluşturan yumuşak bir tatlıdır.
Orta⏱️ 55 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~270 kcal🇹🇷 Türk
15 dk hazırlık 25 dk pişirme 15 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 55 dk- Hazırlık15 dk
- Bekleme/Marine15 dk
- Pişirme25 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
Hamur için
- 1 adet Yumurta
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Yoğurt
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Sıvı yağ
- 1 su bardağı(~200 ml) İrmik
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Un
- 1 paket Kabartma tozu
- 1 paket Vanilya
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Limon kabuğu rendesi
- 0.5 su bardağı(~100 ml) İrmik
Şerbet için
- 2 su bardağı(~400 ml) Toz şeker
- 2 su bardağı(~400 ml) Su
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Şeker ve suyu karıştırıp şeker eriyene kadar bekletin, şerbeti kaynatmayın.
- 2
Yumurta, yoğurt, sıvı yağ ve limon kabuğunu karıştırın.
- 3
İrmik, un, kabartma tozu ve vanilyayı ekleyip yumuşak hamur yapın.
- 4
Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar alıp irmiğe bulayın.
- 5
Tatlıları tepsiye dizin ve 180 derece fırında 22 dakika pişirin.
22 dk22:00 - 6
Fırından çıkan sıcak tatlılara soğuk şerbeti gezdirin.
- 7
Tatlıyı 15 dakika şerbetini çekmesi için dinlendirin.
15 dk15:00
💡 Püf Noktası: Şerbeti kaynatmadan soğuk kullanmak hira tatlısının dışını diri, içini yumuşak bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine ince Antep fıstığı veya hindistan cevizi serperek çayla servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~270
kcal kalori
5
g protein
42
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %7Karb %60Yağ %33
GI 49 · Düşük GIGL 21 · Yüksek GL
41.9g
Şeker
0.7g
Lif
18mg
Sodyum
2.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Hira Tatlısı kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Hira Tatlısı ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 25 dakika, 15 dakika pasif bekleme dahil; toplam 55 dakika.Hira Tatlısı zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Hira Tatlısı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 270 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 42g, yağ: 10g.Hira Tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Yumurta, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Hira Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 11 malzeme gereklidir.Hira Tatlısı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?