Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Çilekli Magnolia
Kolay 2 sa 35 dk~360 kcal 2/10
🍨
Turos Palacsinta Kup
Turos palacsinta kup, lorlu krep katlarını reçel ve krema ile buluşturarak Macaristan usulü bir tatlı kâsesi hazırlar.
Kolay⏱️ 24 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~242 kcal🇭🇺 Macar
14 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 24 dk- Hazırlık14 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 4 adet Krep
- 1 su bardağı(~200 ml) Lor peyniri
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Reçel
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Krema
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Pudra şekeri
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Yoğurt
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Limon kabuğu rendesi
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Lor, pudra şekeri, yoğurt ve limon kabuğunu krema kıvamında karıştırın.
- 2
Krepleri 2 cm şeritler halinde doğrayın.
- 3
Krep şeritlerini lor kremasıyla nazikçe harmanlayın, parçalar ezilmesin.
- 4
Kup tabanına reçel, üstüne lorlu krep karışımı yerleştirin; katlar nemli kalsın ama krep ezilmesin.
- 5
Kupları 20 dakika soğutun, katmanlar kaşığa düzgün gelsin.
20 dk20:00
💡 Püf Noktası: Krepleri ince tutmak kup içinde daha zarif katman verir.
🍽️ Servis Önerisi: Üstüne iri kıyılmış çiğ fındık ve bir damla gül suyuyla sunum kurun.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %71 eşleşme~242
kcal kalori
8
g protein
24
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %14Karb %41Yağ %45
GI 50 · Düşük GIGL 12 · Orta GL
8.9g
Şeker
0.1g
Lif
194.7mg
Sodyum
6.9g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%71), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Turos Palacsinta Kup kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Turos Palacsinta Kup ne kadar sürer?
Hazırlık 14 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 24 dakika.Turos Palacsinta Kup zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Turos Palacsinta Kup kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 242 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 24g, yağ: 12g.Turos Palacsinta Kup hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Turos Palacsinta Kup hangi mutfağa ait?
Bu tarif Macar mutfağına aittir.Turos Palacsinta Kup için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Turos Palacsinta Kup tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?