Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇮🇹
Spaghetti Bolognese
Mittel 1 Std. 9 Min.~620 kcal 8/10
🍝
Tlitli
Ein algerisches Gericht aus Reisnudeln in Vogelzungenform mit Huhn, Kichererbsen, zimtiger heller Sauce, Fleischbaellchen und Ei.
Schwer⏱️ 1 Std. 30 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~520 kcal🇩🇿 Algerisch
32 Min. Vorbereitung 58 Min. Kochen
- #Proteinreich
- #Für Gäste
🍝
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Zeitleiste
Gesamt 1 Std 30 Min- Vorbereitung32 Min
- Kochen58 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
Für die Pasta
- 500 g Kuş dili makarna
Für die Sauce
- 800 g Tavuk but
- 1.2 Glas(~240 ml) Haşlanmış nohut
- 1 Stück Kuru soğan
Für die Frikadellen
- 300 g Dana kıyma
Zum Servieren
- 2 Stück Yumurta
Für die Gewürzmischung
- 0.4 TL(~2 ml) Tarçın
- 0.5 TL(~2.5 ml) Karabiber
Zum Kochen
- 3 EL(~45 ml) Zeytinyağı
- 5 Glas(~1000 ml) Su
Allgemein
- 1.4 Dessertlöffel(~14 ml) Tuz
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Tavuk butları tuzun yarısı ve karabiberle ovun.
- 2
Soğanı zeytinyağında 5 dakika yumuşatın.
5 Min.05:00 - 3
Tavuk, tarçın, su ve nohutları ekleyip 35 dakika pişirin.
35 Min.35:00 - 4
Dana kıymayı kalan tuzla yoğurup küçük köfteler yapın.
- 5
Köfteleri tencereye alıp 10 dakika pişirin.
10 Min.10:00 - 6
Kuş dili makarnayı ayrı tencerede 7 dakika yarı haşlayıp süzün.
7 Min.07:00 - 7
Makarnayı sos tenceresine alıp 8 dakika çektirin, haşlanmış yumurtayla servis edin.
8 Min.08:00
💡 Tipp: Kuş dili makarnayı sosla uzun kaynatmayın; son 10 dakikada çektirmek hem tane dokuyu hem baharat kokusunu korur.
🍽️ Serviervorschlag: Tlitliyi geniş tabakta tavuk, köfte, nohut ve isteğe bağlı haşlanmış yumurtayla misafir ana yemeği olarak servis edin.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Eisen
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~520
kcal Kalorien
32
g Eiweiß
58
g Kohlenhydrate
18
g Fett
Eiweiß 25 %Kohlh. 44 %Fett 31 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Ei
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Tlitli?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Tlitli?
Vorbereitung 32 Minuten, Garzeit 58 Minuten; insgesamt 90 Minuten.Ist Tlitli schwierig?
Dieses Rezept ist als schwer eingestuft.Wie viele Kalorien hat Tlitli?
Etwa 520 kcal pro Portion. Protein: 32g, Kohlenhydrate: 58g, Fett: 18g.Welche Allergene enthält Tlitli?
Dieses Rezept enthält Gluten, Ei. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Tlitli?
Die Küche dieses Rezepts ist Algerisch.Wie viele Zutaten braucht Tlitli?
Dieses Rezept benötigt 11 Zutaten.
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