Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Yumurtalı Ekmek
Einfach 18 Min.~360 kcal 7/10
🍳
Amasya-Eier mit Traubenmelasse
Ein schnelles Fruehstueck aus Amasya mit Eiern in Butter und Traubenmelasse fuer einen warmen suessen Teller.
Einfach⏱️ 13 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~260 kcal🇹🇷 Türkisch
5 Min. Vorbereitung 8 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- #Budgetfreundlich
- Vegetarisch
🍳
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 13 Min- Vorbereitung5 Min
- Kochen8 Min
Zutaten
2 Portionen
Schnell:
Yumurta için
- 4 Stück Yumurta
Tat için
- 0.5 Glas(~100 ml) Üzüm pekmezi
Zum Kochen
- 2 EL(~30 ml) Tereyağı
Allgemein
- 0.2 TL(~1 ml) Tuz
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Yumurtaları küçük kaseye kırıp kabuk kontrolü yapın.
- 2
Tereyağını tavada orta ateşte eritin.
- 3
Yumurtaları tavaya alıp beyazları tutana kadar 4 dakika pişirin.
4 Min.04:00 - 4
Pekmezi yumurtaların çevresine gezdirin.
- 5
Tavayı 2 dakika daha kısık ateşte tutun.
2 Min.02:00 - 6
Sıcak servis edin.
💡 Tipp: Pekmezi çok yüksek ateşte kaynatmayın; hafif ısınması yeterli, aksi halde yanık tat oluşur.
🍽️ Serviervorschlag: Sıcak yumurtayı taze ekmek ve şekersiz çayla kahvaltı sofrasına alın.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~260
kcal Kalorien
12
g Eiweiß
27
g Kohlenhydrate
12
g Fett
Eiweiß 18 %Kohlh. 41 %Fett 41 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Ei
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Amasya-Eier mit Traubenmelasse?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.Wie lange dauert Amasya-Eier mit Traubenmelasse?
Vorbereitung 5 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 13 Minuten.Ist Amasya-Eier mit Traubenmelasse schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Amasya-Eier mit Traubenmelasse?
Etwa 260 kcal pro Portion. Protein: 12g, Kohlenhydrate: 27g, Fett: 12g.Welche Allergene enthält Amasya-Eier mit Traubenmelasse?
Dieses Rezept enthält Ei, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Amasya-Eier mit Traubenmelasse?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
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