Drei handgerollte Teiglagen garen mit Eifuellung in der gebutterten Pfanne und werden aussen knusprig, innen weich.
60 Min. Vorbereitung 35 Min. Kochen 15 Min. Ruhezeit
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Aus Mehl, Wasser und Salz einen weichen Teig kneten, der nicht an den Haenden klebt.
Den Teig 15 Minuten ruhen lassen und in drei Kugeln teilen.
Jede Kugel pfannengross ausrollen und leicht mit geschmolzener Butter bestreichen.
Eier, Joghurt und fein gehackte Petersilie fuer die Fuellung verquirlen.
Das erste Teigblatt in die gefettete Pfanne legen, das zweite darauflegen und die Eierfuellung verteilen.
Mit dem dritten Teigblatt bedecken, die Raender andruecken und die Oberseite buttern.
Den Boerek bei niedriger Hitze pro Seite 15 bis 18 Minuten braun backen.
💡 Tipp: Eine nicht zu dicke Eierschicht hilft dem Boerek in der Pfanne gleichmaessig zu garen.
🍽️ Serviervorschlag: Heiss in Stuecke schneiden und mit Tomaten, Gurken und Tee servieren.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~360
kcal Kalorien
13
g Eiweiß
46
g Kohlenhydrate
14
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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