Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Çilekli Magnolia
Einfach 2 Std. 35 Min.~360 kcal 2/10
🍊
Ambrosia Salad
Ein klassischer amerikanischer kalter Obstsalat mit Zitrusfruechten, Ananas, Kokos, Halal-Marshmallows, Sahne, Joghurt und Walnuessen.
Einfach⏱️ 18 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~240 kcal🇺🇸 Amerikanisch🌍 Vollständig übersetzt
18 Min. Vorbereitung
- #Unter 30 Min
- #Für Gäste
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 18 Min- Vorbereitung18 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 2 Glas(~400 ml) Orangenspalten
- 1.5 Glas(~300 ml) Ananaswuerfel
- 0.5 Glas(~100 ml) Kokosraspel
- 1 Glas(~200 ml) Halal-Marshmallows
- 0.8 Glas(~160 ml) Sahne
- 0.5 Glas(~100 ml) Joghurt
- 0.3 Glas(~60 ml) Walnuesse
- 0.5 TL(~2.5 ml) Vanille
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Orange und Ananas von ueberschuessigem Saft abtropfen lassen.
- 2
Sahne, Joghurt und Vanille 1 Minute weich cremig aufschlagen.
1 Min.01:00 - 3
Fruechte, Kokosraspel und Halal-Marshmallows in einer weiten Schuessel mischen.
- 4
Die cremige Mischung zu den Fruechten geben und vorsichtig unterheben.
- 5
Die Walnuesse erst am Ende zugeben, damit sie knusprig bleiben.
- 6
Den Salat vor dem Servieren 10 Minuten kuehlen.
10 Min.10:00
💡 Tipp: Bei Dosenfruechten den Sirup gut abtropfen lassen; zu viel Fluessigkeit verduennt die Creme schnell.
🍽️ Serviervorschlag: Kalt in kleinen Schalen servieren, nach Wunsch mit schlichtem Kaffee dazu.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Kalzium
- Omega-3
- Vitamin C
- Vitamin B12
- Vitamin E
- Magnesium
Nährwerte (pro Portion)
~240
kcal Kalorien
4
g Eiweiß
38
g Kohlenhydrate
8
g Fett
Eiweiß 7 %Kohlh. 63 %Fett 30 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Milch
- Schalenfrüchte
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Ambrosia Salad?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Ambrosia Salad?
Vorbereitung 18 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 18 Minuten.Ist Ambrosia Salad schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Ambrosia Salad?
Etwa 240 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 38g, Fett: 8g.Welche Allergene enthält Ambrosia Salad?
Dieses Rezept enthält Milch, Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Ambrosia Salad?
Die Küche dieses Rezepts ist Amerikanisch.Wie viele Zutaten braucht Ambrosia Salad?
Dieses Rezept benötigt 8 Zutaten.
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