🍐

Birnenkompott mit Zimt

Name: Armutlu Tarçın Komposto
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Polonya Mutfağı
Ingredients: 2 adet Armut; 1 adet Tarçın çubuğu; 2 yemek kaşığı Bal; 2 adet Karanfil; 5 su bardağı Su

Dieses Getränk nach polnischer Art köchelt Birne mit Zimt und Honig zu einem schlichten Kompottgetränk.

Einfach⏱️ 20 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~48 kcal🇵🇱 Polnisch🌍 Vollständig übersetzt

8 Min. Vorbereitung 12 Min. Kochen

#Unter 30 Min
Vegetarisch
#Alkoholfrei

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Zeitleiste

Gesamt 20 Min

Vorbereitung8 Min
Kochen12 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

2 adet Birne
1 adet Zimtstange
2 yemek kaşığı(~30 ml) Honig
2 adet Gewürznelken
5 su bardağı(~1000 ml) Wasser

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Birne und Zimtstange vorbereiten, damit ihr Aroma in die Getränkebasis übergeht.
10 Min.
10:00
2
Honig und Gewürznelken einrühren, bis der Geschmack ausgewogen ist.
4 Min.
04:00
3
Über Wasser gießen und kalt servieren.

💡 Tipp: Birne gut zu kühlen macht das Getränk klarer und ausgewogener.

🍽️ Serviervorschlag: Sofort mit Zimt servieren.

Nährwerte (pro Portion)

~48

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 0 %Kohlh. 100 %Fett 0 %

GI 21 · Niedriger GIGL 3 · Niedrige GL

17.5g

Zucker

3.5g

Ballaststoffe

14.3mg

Natrium

0.1g

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Birnenkompott mit Zimt?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Birnenkompott mit Zimt?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 12 Minuten; insgesamt 20 Minuten.
Ist Birnenkompott mit Zimt schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Birnenkompott mit Zimt?
Etwa 48 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 12g, Fett: 0g.
Ist Birnenkompott mit Zimt allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.
Zu welcher Küche gehört Birnenkompott mit Zimt?
Die Küche dieses Rezepts ist Polnisch.
Wie viele Zutaten braucht Birnenkompott mit Zimt?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.
Macht Birnenkompott mit Zimt satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Für wie viele Portionen reicht Birnenkompott mit Zimt?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Birnenkompott mit Zimt?

Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 12 Minuten; insgesamt 20 Minuten.

Ist Birnenkompott mit Zimt schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Birnenkompott mit Zimt?

Etwa 48 kcal pro Portion. Protein: 0g, Kohlenhydrate: 12g, Fett: 0g.

Ist Birnenkompott mit Zimt allergenfrei?

Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.

Zu welcher Küche gehört Birnenkompott mit Zimt?

Die Küche dieses Rezepts ist Polnisch.

Wie viele Zutaten braucht Birnenkompott mit Zimt?

Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.

Macht Birnenkompott mit Zimt satt?

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