Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇮🇹
Lazanya
Mittel 1 Std. 53 Min.~560 kcal 7/10
🥘
Arroz Imperial
Ein kubanischer Reisauflauf mit Safranreis, gezupftem Huhn, Mayonnaise, Tomate und Kaese.
Mittel⏱️ 1 Std. 15 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~520 kcal🇨🇺 Kubanisch
30 Min. Vorbereitung 45 Min. Kochen
- #Proteinreich
- #Für Gäste
- #Aus dem Ofen
🥘
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Zeitleiste
Gesamt 1 Std 15 Min- Vorbereitung30 Min
- Kochen45 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 2 Glas(~400 ml) Pirinç
- 650 g Tavuk göğsü
- 3.5 Glas(~700 ml) Tavuk suyu
- 1 Stück Kuru soğan
- 3 Zehe Sarımsak
- 1 Glas(~200 ml) Domates püresi
- 0.5 Glas(~100 ml) Mayonez
- 1 Glas(~200 ml) Kaşar peyniri
- 0.5 TL(~2.5 ml) Zerdeçal
- 3 EL(~45 ml) Zeytinyağı
- 1 TL(~5 ml) Tuz
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Tavuğu tuzlu suda 18 dakika haşlayıp didikleyin.
18 Min.18:00 - 2
Soğan ve sarımsağı zeytinyağında 6 dakika yumuşatın.
6 Min.06:00 - 3
Pirinç, zerdeçal ve tavuk suyunu ekleyip 15 dakika pilav gibi pişirin.
15 Min.15:00 - 4
Didiklenmiş tavuğu domates püresiyle 8 dakika çevirin.
8 Min.08:00 - 5
Fırın kabına pirinç, mayonez, tavuk ve peynir katları yapın.
- 6
190°C fırında 18 dakika üstü kızarana kadar pişirin.
18 Min.18:00
💡 Tipp: Pilavı fırına girmeden 2 dakika erken ocaktan alın; tepside sosu çekerek tane tane kalır.
🍽️ Serviervorschlag: Dilimleyerek sıcak servis edin, yanında isteğe bağlı narenciyeli yeşil salata kullanabilirsiniz.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Eisen
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~520
kcal Kalorien
28
g Eiweiß
55
g Kohlenhydrate
20
g Fett
Eiweiß 22 %Kohlh. 43 %Fett 35 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Ei
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Arroz Imperial?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Arroz Imperial?
Vorbereitung 30 Minuten, Garzeit 45 Minuten; insgesamt 75 Minuten.Ist Arroz Imperial schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Arroz Imperial?
Etwa 520 kcal pro Portion. Protein: 28g, Kohlenhydrate: 55g, Fett: 20g.Welche Allergene enthält Arroz Imperial?
Dieses Rezept enthält Ei, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Arroz Imperial?
Die Küche dieses Rezepts ist Kubanisch.Wie viele Zutaten braucht Arroz Imperial?
Dieses Rezept benötigt 11 Zutaten.
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