Irisches Tee-Fruechtebrot mit in Schwarztee eingelegten Trockenfruechten, warmen Gewuerzen, Ei und zarter Kastenbrot-Textur.
20 Min. Vorbereitung 55 Min. Kochen 260 Min. Ruhezeit
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Rosinen und getrocknete Aprikosen mit starkem schwarzem Tee mischen und 4 Stunden einweichen.
Mehl, braunen Zucker, Backpulver und Zimt in einer grossen Schuessel mischen.
Die in Tee eingeweichten Fruechte samt Fluessigkeit zur trockenen Mischung geben.
Das Ei zugeben und mit einem Spatel mischen, bis der Teig zusammenkommt.
Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Form geben und glatt streichen.
Bei 170°C 55 Minuten backen, bis die Mitte durchgegart ist.
Barmbrack 20 Minuten ruhen lassen und mit Butter und Marmelade servieren.
💡 Tipp: Die Trockenfruechte mindestens 4 Stunden in Tee einweichen; quellen sie nicht, ziehen sie beim Backen Feuchtigkeit aus dem Brot.
🍽️ Serviervorschlag: Barmbrack mit Butter, Orangenmarmelade und nach Wunsch schwarzem Tee als Fruehstuecksscheibe oder Gebaeck zum Tee servieren.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~259
kcal Kalorien
6
g Eiweiß
52
g Kohlenhydrate
3
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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