Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
İskender Kebap
Schwer 1 Std.~520 kcal 9/10
🥪
Bauru-Sandwich
Ein brasilianisches Sandwich mit Weissbrot, Roastbeef, geschmolzenem Mozzarella, Tomate, Gewuerzgurke und heissem Abschluss.
Einfach⏱️ 25 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~520 kcal🇧🇷 Brasilianisch
15 Min. Vorbereitung 10 Min. Kochen
- #Proteinreich
- #Unter 30 Min
- #Einfach
🥪
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 25 Min- Vorbereitung15 Min
- Kochen10 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
Für das Sandwich
- 4 Stück Fransız ekmeği
Für die Füllung
- 360 g Rozbif
- 300 g Mozzarella peyniri
- 2 Stück Domates
- 6 Stück Kornişon turşu
Zum Kochen
- 1.5 EL(~23 ml) Tereyağı
Allgemein
- 0.3 TL(~1.5 ml) Tuz
- 0.4 TL(~2 ml) Karabiber
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Ekmekleri boyuna açıp içlerinin fazla yumuşak kısmını alın.
- 2
Domates ve kornişonları ince dilimleyin.
- 3
Mozzarellayı tavada 2 dakika erimeye başlayana kadar ısıtın.
2 Min.02:00 - 4
Ekmeklerin iç yüzünü tereyağıyla 2 dakika kızartın.
2 Min.02:00 - 5
Rozbif, erimiş mozzarella, domates ve kornişonu ekmeklere yerleştirin.
- 6
Sandviçleri tavada 3 dakika bastırarak ısıtın.
3 Min.03:00 - 7
Tuz ve karabiber serpip sıcak servis edin.
💡 Tipp: Ekmeğin içini tamamen çıkarmayın; ince bir yumuşak tabaka kalırsa peynir ve et suyu ekmeği dağıtmaz.
🍽️ Serviervorschlag: Bauruyu sıcak kesip yanında turşu, roka salatası ve soğuk limonatayla pratik öğle yemeği olarak servis edin.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Kalzium
- Vitamin C
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~520
kcal Kalorien
34
g Eiweiß
48
g Kohlenhydrate
22
g Fett
Eiweiß 26 %Kohlh. 37 %Fett 37 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Bauru-Sandwich?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Bauru-Sandwich?
Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 25 Minuten.Ist Bauru-Sandwich schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Bauru-Sandwich?
Etwa 520 kcal pro Portion. Protein: 34g, Kohlenhydrate: 48g, Fett: 22g.Welche Allergene enthält Bauru-Sandwich?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Bauru-Sandwich?
Die Küche dieses Rezepts ist Brasilianisch.Wie viele Zutaten braucht Bauru-Sandwich?
Dieses Rezept benötigt 8 Zutaten.
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