Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Açma
Mittel 3 Std. 28 Min.~330 kcal 5/10
🥙
Lol-Brot aus Bingol
Ein Pfannenbrot aus Bingol aus Joghurtteig, aussen leicht gebraeunt und innen weich gebacken.
Mittel⏱️ 45 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~260 kcal🇹🇷 Türkisch
25 Min. Vorbereitung 20 Min. Kochen
- #Budgetfreundlich
- Vegetarisch
🥙
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 45 Min- Vorbereitung25 Min
- Kochen20 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
Für den Teig
- 4 Glas(~800 ml) Un
- 1.2 Glas(~240 ml) Yoğurt
- 0.5 Glas(~100 ml) Ilık su
- 1 Dessertlöffel(~10 ml) Tuz
- 0.5 TL(~2.5 ml) Karbonat
Zum Servieren
- 40 g Tereyağı
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Un, tuz ve karbonatı geniş kapta karıştırın.
- 2
Yoğurt ve ılık suyu ekleyip yumuşak hamur yoğurun.
- 3
Hamuru 15 dakika dinlendirin.
15 Min.15:00 - 4
Hamuru 6 parçaya bölüp parmak kalınlığında açın.
- 5
Kızgın sacda her yüzünü 3 dakika pişirin.
6 Min.06:00 - 6
Pişen ekmekleri tereyağıyla hafifçe yağlayıp sıcak tutun.
- 7
Ilık servis edin.
💡 Tipp: Hamuru çok sert yoğurmayın; yoğurt ekmeğin içini yumuşak tutar ve sacda çabuk kurumasını önler.
🍽️ Serviervorschlag: Tereyağı, çökelek veya domates salatası yanında ılık servis edin.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Kalzium
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~260
kcal Kalorien
8
g Eiweiß
42
g Kohlenhydrate
7
g Fett
Eiweiß 12 %Kohlh. 64 %Fett 24 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Lol-Brot aus Bingol?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Lol-Brot aus Bingol?
Vorbereitung 25 Minuten, Garzeit 20 Minuten; insgesamt 45 Minuten.Ist Lol-Brot aus Bingol schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Lol-Brot aus Bingol?
Etwa 260 kcal pro Portion. Protein: 8g, Kohlenhydrate: 42g, Fett: 7g.Welche Allergene enthält Lol-Brot aus Bingol?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Lol-Brot aus Bingol?
Dieses Rezept benötigt 6 Zutaten.
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