Dieses Frühstück nach amerikanischer Art verbindet weiche Brötchen mit cremiger Sauce zu einem herzhaften Teller.
12 Min. Vorbereitung 24 Min. Kochen
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Rinder-Frühstückswurst 6 Minuten bei mittlerer Hitze krümelig braten.
3 Esslöffel Mehl zugeben und 1 Minute rösten, damit es nicht roh schmeckt.
Milch langsam einrühren und 5 Minuten eindicken.
Biscuits auf ein Blech setzen und bei 200°C 12 Minuten backen.
Heiße Biscuits öffnen und sofort mit Gravy servieren.
💡 Tipp: Die Sauce bei mittlerer Hitze zu rühren macht sie glatt und nimmt den rohen Mehlgeschmack.
🍽️ Serviervorschlag: Gravy über die Biscuits geben und heiß zum Frühstück servieren.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~312
kcal Kalorien
9
g Eiweiß
28
g Kohlenhydrate
18
g Fett
5.1g
Zucker
0.2g
Ballaststoffe
87.5mg
Natrium
5.4g
Gesättigte Fettsäuren
⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (60%); die Werte sind Schätzungen.
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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