Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
🇨🇳
Sesame Balls
Mittel 1 Std.~190 kcal 3/10
Bua Loy
Thailaendische Klebreismehl-Kugeln koecheln kurz in suesser Kokosmilch, bis sie weich, glaenzend und loeffelbar sind.
Mittel⏱️ 42 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~300 kcal🇹🇭 Thailändisch
28 Min. Vorbereitung 14 Min. Kochen
- #Für Gäste
- Vegan
🍽️
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 42 Min- Vorbereitung28 Min
- Kochen14 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
Toplar
- 1.5 Glas(~300 ml) Yapışkan pirinç unu
- 0.7 Glas(~140 ml) Ilık su
Renk
- 0.3 Glas(~60 ml) Bal kabağı püresi
- 0.5 TL(~2.5 ml) Pandan özü
Süt
- 2.5 Glas(~500 ml) Hindistan cevizi sütü
- 0.5 Glas(~100 ml) Toz şeker
- 1 EL(~15 ml) Palm şekeri
- 0.3 TL(~1.5 ml) Tuz
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Yapışkan pirinç ununu iki kaseye ayır; birini bal kabağı püresiyle, diğerini pandanlı ılık suyla yoğur.
7 Min.07:00 - 2
Hamurlar yumuşak kıvama gelince fındık büyüklüğünde toplar yuvarla.
10 Min.10:00 - 3
Geniş tencerede su kaynat, pirinç toplarını yüzeye çıkana kadar haşla.
7 Min.07:00 - 4
Topları süzgeçle alıp kısa süre soğuk sudan geçir, birbirine yapışmasını önle.
2 Min.02:00 - 5
Hindistan cevizi sütü, toz şeker, palm şekeri ve tuzu kısık ateşte ısıt.
5 Min.05:00 - 6
Pirinç toplarını hindistan cevizi sütüne al, 4 dakika nazikçe kaynat.
4 Min.04:00 - 7
Bua loyu küçük kaselere paylaştır, ılık ya da oda sıcaklığında servis et.
2 Min.02:00
💡 Tipp: Topları fazla büyük yapma; küçük yuvarlanırsa yüzeye çıktığında içi de aynı anda pişer.
🍽️ Serviervorschlag: Ilık servis et; üstüne ekstra hindistan cevizi sütü gezdirebilirsin.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~300
kcal Kalorien
3
g Eiweiß
48
g Kohlenhydrate
11
g Fett
Eiweiß 4 %Kohlh. 63 %Fett 33 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Community-Varianten (0)
Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!
Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Bua Loy?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Bua Loy?
Vorbereitung 28 Minuten, Garzeit 14 Minuten; insgesamt 42 Minuten.Ist Bua Loy schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Bua Loy?
Etwa 300 kcal pro Portion. Protein: 3g, Kohlenhydrate: 48g, Fett: 11g.Ist Bua Loy allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Bua Loy?
Die Küche dieses Rezepts ist Thailändisch.Wie viele Zutaten braucht Bua Loy?
Dieses Rezept benötigt 8 Zutaten.
Schreiben Sie den ersten Kommentar
Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.
Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern
Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.
Andere Versionen dieses Rezepts
Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.
Ähnliche Rezepte
Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt
Sortierung:
Fehler in diesem Rezept gefunden?