Weiche indische Fladenbrote mit Joghurt und Hefe, in einer sehr heissen Pfanne gebacken und noch dampfend mit Butter bestrichen.
25 Min. Vorbereitung 20 Min. Kochen 90 Min. Ruhezeit
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Warmes Wasser, Trockenhefe und Zucker mischen und 8 Minuten aufschaeumen lassen.
Mehl, Joghurt, Salz und Hefewasser verbinden und zu einem weichen Teig kneten.
Den Teig 75 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
Den Teig in 6 Kugeln teilen und 15 Minuten ruhen lassen.
Die Kugeln oval ausrollen und mit Schwarzkuemmelsamen bestreuen.
Eine Gusseisenpfanne 4 Minuten bei hoher Hitze erhitzen.
Die Brote je Seite 2 Minuten in der Pfanne backen, bis sie aufgehen und Flecken bekommen.
Heiss mit Butter bestreichen und gestapelt einwickeln, damit sie weich bleiben.
💡 Tipp: Ohne Tandoor die Gusseisenpfanne sehr gut erhitzen; Naan sollte beim Beruehren der Pfanne sofort aufgehen, sonst trocknet der Teig aus.
🍽️ Serviervorschlag: Heiss mit Butter bestreichen und nach Wunsch mit Linsen-Dal oder Huehnchencurry im Brotkorb servieren.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~320
kcal Kalorien
9
g Eiweiß
46
g Kohlenhydrate
12
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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