Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇹🇭
Pad Thai
Mittel 40 Min.~510 kcal 8/10
🍳
Nasi Goreng mit Ei
Kalter Reis, Kecap Manis, Knoblauch, Schalotten und Spiegelei machen diesen Jakarta-Reis rauchig.
Einfach⏱️ 24 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~640 kcal🇮🇩 Indonesisch🌍 Vollständig übersetzt
12 Min. Vorbereitung 12 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- #Für Gäste
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 24 Min- Vorbereitung12 Min
- Kochen12 Min
Zutaten
2 Portionen
Schnell:
- 4 su bardağı(~800 ml) pismis soguk Reis
- 2 adet Eier
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Kecap Manis
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Sojasauce
- 3 diş Knoblauch
- 3 adet arpacik Zwiebel
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Garnelenpaste
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Ayçiçek yağı
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Knoblauch Mehld arpacik Zwiebel Mehld Garnelenpaste in der beschriebenen Reihenfolge sauber zusammensetzen.
- 2
pismis soguk Reis Mehld Eier 1 Minuten garen, bis alles weich, gebraeMehlt oder duftend ist.
1 Min.01:00 - 3
pismis soguk Reis Mehld Eier 4 Minuten garen, bis alles weich, gebraeMehlt oder duftend ist.
4 Min.04:00 - 4
Kecap Manis Mehld Sojasauce wie beschrieben putzen, schneiden oder portionieren.
- 5
Eier in der beschriebenen Reihenfolge sauber zusammensetzen.
💡 Tipp: pismis soguk Reis in diesem Schritt sorgfaeltig zu behandeln haelt Textur Mehld Geschmack klar.
🍽️ Serviervorschlag: frisch mit der vorgeschlagenen Beilage servieren Mehld pismis soguk Reis im MittelpMehlkt lassen.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
Nährwerte (pro Portion)
⚠️ Geschätzt, 63% Übereinstimmung~640
kcal Kalorien
18
g Eiweiß
96
g Kohlenhydrate
20
g Fett
Eiweiß 11 %Kohlh. 60 %Fett 29 %
GI 38 · Niedriger GIGL 36 · Hohe GL
1.4g
Zucker
0.6g
Ballaststoffe
485.5mg
Natrium
3g
Gesättigte Fettsäuren
⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (63%); die Werte sind Schätzungen.
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
7/10Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Soja
- Ei
- Meeresfrüchte
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Nasi Goreng mit Ei?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.Wie lange dauert Nasi Goreng mit Ei?
Vorbereitung 12 Minuten, Garzeit 12 Minuten; insgesamt 24 Minuten.Ist Nasi Goreng mit Ei schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Nasi Goreng mit Ei?
Etwa 640 kcal pro Portion. Protein: 18g, Kohlenhydrate: 96g, Fett: 20g.Welche Allergene enthält Nasi Goreng mit Ei?
Dieses Rezept enthält Soja, Ei, Meeresfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Nasi Goreng mit Ei?
Die Küche dieses Rezepts ist Indonesisch.Wie viele Zutaten braucht Nasi Goreng mit Ei?
Dieses Rezept benötigt 8 Zutaten.Macht Nasi Goreng mit Ei satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 7/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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