🍄

Crumpets mit Pilzen und Cheddar

Name: Cheddarlı Mantarlı Crumpet
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: İngiliz Mutfağı
Ingredients: 4 adet Crumpet; 250 gr Mantar; 100 gr Cheddar peyniri; 1 tatlı kaşığı Tereyağı

Dieses Frühstück nach britischer Art belegt luftige Crumpets mit Pilzen und Cheddar zu einem warmen herzhaften Bissen.

Einfach⏱️ 16 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~246 kcal🇬🇧 Britisch🌍 Vollständig übersetzt

8 Min. Vorbereitung 8 Min. Kochen

#Unter 30 Min
Vegetarisch

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Zeitleiste

Gesamt 16 Min

Vorbereitung8 Min
Kochen8 Min

Zutaten

2 Portionen

Schnell:

4 adet Crumpets
250 gr Pilze
100 gr Cheddar
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Butter

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Crumpets erwärmen.
3 Min.
03:00
2
Die Pilze 5 Minuten anbraten.
5 Min.
05:00
3
Mit dem Cheddar verbinden und servieren.
4
Cheddarı crumpet üstüne yayıp sıcak mantarı ekleyin.
5
Peynir eriyene kadar 2 dakika ızgara altında tutun.
2 Min.
02:00

💡 Tipp: Wenn man die Pilze kurz bei hoher Hitze gart, geben sie weniger Flüssigkeit ab und weichen die Crumpets nicht auf.

🍽️ Serviervorschlag: Warm mit schwarzem Tee und ein paar halbierten Kirschtomaten servieren.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Kalzium
Vitamin B12

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 75% Übereinstimmung

~246

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 17 %Kohlh. 30 %Fett 53 %

GI 12 · Niedriger GIGL 2 · Niedrige GL

2.7g

Zucker

1.3g

Ballaststoffe

362.3mg

Natrium

11.9g

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (75%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

5/10

Mäßige Sättigung, gut für zwischendurch

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Crumpets mit Pilzen und Cheddar?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.
Wie lange dauert Crumpets mit Pilzen und Cheddar?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 16 Minuten.
Ist Crumpets mit Pilzen und Cheddar schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Crumpets mit Pilzen und Cheddar?
Etwa 246 kcal pro Portion. Protein: 10g, Kohlenhydrate: 18g, Fett: 14g.
Welche Allergene enthält Crumpets mit Pilzen und Cheddar?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Zu welcher Küche gehört Crumpets mit Pilzen und Cheddar?
Die Küche dieses Rezepts ist Britisch.
Wie viele Zutaten braucht Crumpets mit Pilzen und Cheddar?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Crumpets mit Pilzen und Cheddar satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 5/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Crumpets mit Pilzen und Cheddar?

Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.

Wie lange dauert Crumpets mit Pilzen und Cheddar?

Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 16 Minuten.

Ist Crumpets mit Pilzen und Cheddar schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Crumpets mit Pilzen und Cheddar?

Etwa 246 kcal pro Portion. Protein: 10g, Kohlenhydrate: 18g, Fett: 14g.

Welche Allergene enthält Crumpets mit Pilzen und Cheddar?

Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Zu welcher Küche gehört Crumpets mit Pilzen und Cheddar?

Die Küche dieses Rezepts ist Britisch.

Wie viele Zutaten braucht Crumpets mit Pilzen und Cheddar?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Crumpets mit Pilzen und Cheddar satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 5/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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