Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Antalya Hibeş Mezesi
Einfach 12 Min.~198 kcal 1/10
🌿
Chimichurri
Argentiniens Kräutersauce, bei der man Petersilie, Knoblauch, Essig und Olivenöl zu einer scharfen grünen Würze für Fleisch und Gemüse hackt.
Einfach⏱️ 30 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~165 kcal🇦🇷 Argentinisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung 20 Min. Ruhezeit
- Vegan
- #Einfach
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 30 Min- Vorbereitung10 Min
- Ruhen/Marinieren20 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 1 demet Petersilie
- 3 diş Knoblauch
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Olivenoel
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Traubenessig
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Majoran
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Paprikaflocken
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Petersilie und Knoblauch mit dem Messer sehr fein hacken.
- 2
Traubenessig, Olivenoel, Majoran und Paprikaflocken in einer Schuessel mischen.
- 3
Gehackte Petersilie und Knoblauch zur fluessigen Mischung geben.
- 4
Die Chimichurri 15 bis 20 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen und dann verwenden.
18 Min.18:00
💡 Tipp: Die Sauce vor dem Servieren 20 Minuten ruhen lassen, damit Knoblauch und Kraeuter ins Oel ziehen.
🍽️ Serviervorschlag: Auf gegrilltem Fleisch, Haehnchen oder Gemuese verwenden.
Nährwerte (pro Portion)
⚠️ Geschätzt, 67% Übereinstimmung~165
kcal Kalorien
1
g Eiweiß
2
g Kohlenhydrate
18
g Fett
Eiweiß 2 %Kohlh. 5 %Fett 93 %
GI 9 · Niedriger GIGL 0 · Niedrige GL
0.1g
Zucker
0.3g
Ballaststoffe
0.8mg
Natrium
2.1g
Gesättigte Fettsäuren
⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (67%); die Werte sind Schätzungen.
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
1/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Chimichurri?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Chimichurri?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 0 Minuten, inklusive 20 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 30 Minuten.Ist Chimichurri schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Chimichurri?
Etwa 165 kcal pro Portion. Protein: 1g, Kohlenhydrate: 2g, Fett: 18g.Ist Chimichurri allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Chimichurri?
Die Küche dieses Rezepts ist Argentinisch.Wie viele Zutaten braucht Chimichurri?
Dieses Rezept benötigt 6 Zutaten.Macht Chimichurri satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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