Britische Pfannenbroetchen aus Hefeteig, in Ringen gebacken, bis kleine Loecher Butter aufnehmen koennen.
20 Min. Vorbereitung 28 Min. Kochen 40 Min. Ruhezeit
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Mehl, Hefe, Zucker und Salz mischen.
Warme Milch und warmes Wasser zugeben und zu einem giessfaehigen Teig verquirlen.
45 Minuten ruhen lassen, bis der Teig Blasen wirft.
Backpulver in 2 EL Wasser aufloesen, in den Teig ruehren und weitere 15 Minuten warten.
Gefettete Ringe in eine Pfanne setzen und halb mit Teig fuellen.
Bei niedriger Hitze 10 Minuten backen, bis oben Loecher entstehen und die Oberflaeche trocken ist.
Wenden, 3 Minuten backen und heiss mit Butter servieren.
💡 Tipp: Die Ringe gut fetten; Stahl-Eierringe oder saubere Dosenringe funktionieren beide.
🍽️ Serviervorschlag: Toasten und mit Butter, Honig und Bergamotte-Tee servieren.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~250
kcal Kalorien
8
g Eiweiß
46
g Kohlenhydrate
4
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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