Eine malaysische frittierte Teigtasche mit dickem Haehnchen-Kartoffel-Curry, halbmondfoermig geschlossen und knusprig gebacken.
45 Min. Vorbereitung 30 Min. Kochen 30 Min. Ruhezeit
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Mehl, Wasser, 4 Loeffel Pflanzenoel und die Haelfte des Salzes zu einem festen Teig kneten.
Den Teig 30 Minuten ruhen lassen.
Kartoffeln klein wuerfeln, Huhn fein schneiden und Zwiebel hacken.
Die Zwiebel 4 Minuten in wenig Oel wenden, dann Huhn und Kartoffeln zugeben.
Currypulver, schwarzen Pfeffer und restliches Salz zugeben und die Fuellung 14 Minuten garen.
Den Teig ausrollen, Kreise ausstechen, mit der abgekuehlten Fuellung fuellen und halbmondfoermig schliessen.
Curry Puffs in 170°C heissem Oel 5 bis 6 Minuten frittieren und abtropfen lassen.
💡 Tipp: Die Curryfuellung zuerst abkuehlen lassen; heisse Kartoffel schmilzt das Fett im Teig und oeffnet die gekraeuselten Raender.
🍽️ Serviervorschlag: Curry Puffs lauwarm mit optional scharfer Tomatensauce und zitronigem gruenem Salat servieren.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~380
kcal Kalorien
11
g Eiweiß
42
g Kohlenhydrate
18
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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