Indische Linsenbaellchen, weich eingeweicht und mit Joghurt, Chutneys, geroestetem Kreuzkuemmel und Chaat-Gewuerzen serviert.
35 Min. Vorbereitung 25 Min. Kochen 268 Min. Ruhezeit
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Urad-Linsen 4 Stunden einweichen, abgiessen und mit Ingwer sowie der Haelfte des Salzes zu einem dicken Teig mixen.
Den Teig loeffelweise in heisses Oel geben und die Vadas 6 Minuten goldbraun frittieren.
Die frittierten Vadas 8 Minuten in warmem Wasser einweichen und danach ueberschuessiges Wasser vorsichtig ausdruecken.
Joghurt, Zucker und restliches Salz verquirlen.
Die Vadas in den Joghurt legen und 20 Minuten kalt ruhen lassen.
Kreuzkuemmel, Paprikaflocken, Minze und Tamarindensauce daruebergeben und kalt servieren.
💡 Tipp: Frittierte Vadas kurz in warmem Wasser einweichen; dieser Schritt mildert ueberschuessiges Oel und die harte Kruste, damit sie Joghurt besser aufnehmen.
🍽️ Serviervorschlag: Dahi Vada kalt servieren, nach Wunsch mit Granatapfelkernen und frischer Minze passend zur tuerkischen Meze-Tafel.
~330
kcal Kalorien
14
g Eiweiß
40
g Kohlenhydrate
13
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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