🥔

Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill

Name: Dereotlu Patates Yumurta Tava
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: İskandinav Mutfağı
Ingredients: 2 adet Haşlanmış patates; 2 adet Yumurta; 0.25 demet Dereotu; 1 tatlı kaşığı Tereyağı

Dieses Frühstück nach schwedischer Art gart Kartoffeln, Eier und Dill gemeinsam in einer warmen schlichten Pfanne.

Einfach⏱️ 20 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~238 kcal🇸🇪 Skandinavisch🌍 Vollständig übersetzt

10 Min. Vorbereitung 10 Min. Kochen

#Unter 30 Min
Vegetarisch

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Zeitleiste

Gesamt 20 Min

Vorbereitung10 Min
Kochen10 Min

Zutaten

2 Portionen

Schnell:

2 adet Gekochte Kartoffeln
2 adet Eier
0.3 demet Dill
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Butter

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die gekochten Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden und den Dill fein hacken.
2
Die Kartoffeln 6 Minuten in der Butter braten, bis beide Seiten Farbe bekommen.
4 Min.
04:00
3
Zwischen den Kartoffeln Lücken schaffen und die Eier hineinschlagen.
4
Mit Deckel 3-4 Minuten garen, bis die Eier den gewünschten Punkt erreicht haben.
4 Min.
04:00
5
Mit Dill bestreuen und heiß servieren.
2 Min.
02:00

💡 Tipp: Vorgekochte Kartoffeln bekommen in der Pfanne leichter eine goldene Kruste.

🍽️ Serviervorschlag: Die Pfanne warm zum Frühstück servieren und mit extra Dill vollenden.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Proteinquelle
Eisen
Vitamin C
Vitamin B12
Folat

Nährwerte (pro Portion)

~238

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 17 %Kohlh. 31 %Fett 52 %

GI 21 · Niedriger GIGL 4 · Niedrige GL

1.8g

Zucker

3.1g

Ballaststoffe

107.5mg

Natrium

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

6/10

Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Milch
Ei

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.
Wie lange dauert Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 20 Minuten.
Ist Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill?
Etwa 238 kcal pro Portion. Protein: 10g, Kohlenhydrate: 18g, Fett: 13g.
Welche Allergene enthält Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill?
Dieses Rezept enthält Milch, Ei. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Zu welcher Küche gehört Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill?
Die Küche dieses Rezepts ist Skandinavisch.
Wie viele Zutaten braucht Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Zubereitung

Die gekochten Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden und den Dill fein hacken.

Die Kartoffeln 6 Minuten in der Butter braten, bis beide Seiten Farbe bekommen.

4 Min.

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Zwischen den Kartoffeln Lücken schaffen und die Eier hineinschlagen.

Mit Deckel 3-4 Minuten garen, bis die Eier den gewünschten Punkt erreicht haben.

4 Min.

04:00

Mit Dill bestreuen und heiß servieren.

2 Min.

02:00

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill?

Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.

Wie lange dauert Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill?

Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 20 Minuten.

Ist Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill?

Etwa 238 kcal pro Portion. Protein: 10g, Kohlenhydrate: 18g, Fett: 13g.

Welche Allergene enthält Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill?

Dieses Rezept enthält Milch, Ei. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Zu welcher Küche gehört Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill?

Die Küche dieses Rezepts ist Skandinavisch.

Wie viele Zutaten braucht Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Kartoffel-Eier-Pfanne mit Dill satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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