Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇩🇰
Karidesli Smørrebrød
Einfach 23 Min.~320 kcal 7/10
🥪
Offenes Lachsbrot mit Dill
Dieses offene Brot nach schwedischer Art belegt Roggenbrot mit Lachs und Kräuterfrischkäse.
Einfach⏱️ 10 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 2~248 kcal🇸🇪 Skandinavisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung
- #Unter 30 Min
- #Für Gäste
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 10 Min- Vorbereitung10 Min
Zutaten
2 Portionen
Schnell:
- 4 dilim Roggenbrot
- 150 gr Raeucherlachs
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Frischkäse
- 0.3 demet Dill
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Karabiber
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Frischkäse mit Dill vermischen.
- 2
Aufs Brot streichen.
2 Min.02:00 - 3
Mit Raeucherlachs belegen und servieren.
- 4
150 gr somon fümeyi kıvırarak yerleştirin, ekmek ıslanmasın diye hızlı çalışın.
- 5
Açık sandviçleri dereotu ve karabiberle tamamlayıp soğuk servis edin.
💡 Tipp: Das Brot dünn mit Butter bestreichen, um zu verhindern, dass der Lachs das Brot durchnässt.
🍽️ Serviervorschlag: Kalt mit Zitronenschnitzen und schnellen Gurken servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
Nährwerte (pro Portion)
~248
kcal Kalorien
14
g Eiweiß
18
g Kohlenhydrate
13
g Fett
Eiweiß 23 %Kohlh. 29 %Fett 48 %
GI 20 · Niedriger GIGL 4 · Niedrige GL
1.6g
Zucker
0.2g
Ballaststoffe
157.1mg
Natrium
9.7g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
7/10Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
- Meeresfrüchte
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Offenes Lachsbrot mit Dill?
Dieses Rezept ergibt 2 Portionen.Wie lange dauert Offenes Lachsbrot mit Dill?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 10 Minuten.Ist Offenes Lachsbrot mit Dill schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Offenes Lachsbrot mit Dill?
Etwa 248 kcal pro Portion. Protein: 14g, Kohlenhydrate: 18g, Fett: 13g.Welche Allergene enthält Offenes Lachsbrot mit Dill?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch, Meeresfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Offenes Lachsbrot mit Dill?
Die Küche dieses Rezepts ist Skandinavisch.Wie viele Zutaten braucht Offenes Lachsbrot mit Dill?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.Macht Offenes Lachsbrot mit Dill satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 7/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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