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Apfel-Mohn-Kuchenbecher

Name: Apfel-Mohn-Kuchenbecher
Prep time: 10 min
Total time: 42 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Polnisch
Ingredients: 2 Glas Kuchenwürfel; 1 Stück Apfel; 1 Glas Sahne; 1 EL Mohn

Dieses Dessert nach polnischer Art schichtet Apfel und Mohncreme mit Kuchenbröseln zu einer gekühlten Süßigkeit.

Einfach⏱️ 42 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~224 kcal🇵🇱 Polnisch🌍 Vollständig übersetzt

10 Min. Vorbereitung 32 Min. Ruhezeit

#Für Gäste
Vegetarisch

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Zeitleiste

Gesamt 42 Min

Vorbereitung10 Min
Ruhen/Marinieren32 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

2 Glas(~400 ml) Kuchenwürfel
1 Stück Apfel
1 Glas(~200 ml) Sahne
1 EL(~15 ml) Mohn

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Den Apfel klein schneiden und mit Zimt mischen.
2
Die Kuchenstücke als grobe Brösel auf den Becherboden legen.
3
Den Mohn zur Sahne geben und 2 Minuten schlagen.
2 Min.
02:00
4
Kuchen, Apfel und Mohnsahne im Becher nacheinander schichten.
5
Das Dessert 30 Minuten kühlen und servieren, wenn der Kuchen die Sahne aufgenommen hat.
30 Min.
30:00
6
Die Kuchenschicht nicht zu stark andrücken, damit sie in der Sahne nicht teigig wird.
7
Die Mohnschicht oben dünn halten, damit das Apfelaroma nicht verloren geht.

💡 Tipp: Den Apfel fein zu würfeln lässt in jedem Löffel des Bechers eine Fruchtnote zurück.

🍽️ Serviervorschlag: Den Apfel-Mohn-Kuchenbecher im Glas vorbereiten und den Mohn über die Creme streuen.

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 75% Übereinstimmung

~224

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 7 %Kohlh. 51 %Fett 42 %

6.3g

Zucker

1.8g

Ballaststoffe

14.9mg

Natrium

11.7g

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (75%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Geschätzte Sättigung (pro Portion)

2/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Milch
Ei

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Apfel-Mohn-Kuchenbecher?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Apfel-Mohn-Kuchenbecher?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 0 Minuten, inklusive 32 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 42 Minuten.
Ist Apfel-Mohn-Kuchenbecher schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Apfel-Mohn-Kuchenbecher?
Etwa 224 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 28g, Fett: 10g.
Welche Allergene enthält Apfel-Mohn-Kuchenbecher?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch, Ei. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Zu welcher Küche gehört Apfel-Mohn-Kuchenbecher?
Die Küche dieses Rezepts ist Polnisch.
Wie viele Zutaten braucht Apfel-Mohn-Kuchenbecher?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Apfel-Mohn-Kuchenbecher satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Den Apfel klein schneiden und mit Zimt mischen.

Die Kuchenstücke als grobe Brösel auf den Becherboden legen.

Den Mohn zur Sahne geben und 2 Minuten schlagen.

2 Min.

02:00

Kuchen, Apfel und Mohnsahne im Becher nacheinander schichten.

Das Dessert 30 Minuten kühlen und servieren, wenn der Kuchen die Sahne aufgenommen hat.

30 Min.

30:00

Die Kuchenschicht nicht zu stark andrücken, damit sie in der Sahne nicht teigig wird.

Die Mohnschicht oben dünn halten, damit das Apfelaroma nicht verloren geht.

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Apfel-Mohn-Kuchenbecher?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Apfel-Mohn-Kuchenbecher?

Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 0 Minuten, inklusive 32 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 42 Minuten.

Ist Apfel-Mohn-Kuchenbecher schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Apfel-Mohn-Kuchenbecher?

Etwa 224 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 28g, Fett: 10g.

Welche Allergene enthält Apfel-Mohn-Kuchenbecher?

Dieses Rezept enthält Gluten, Milch, Ei. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Zu welcher Küche gehört Apfel-Mohn-Kuchenbecher?

Die Küche dieses Rezepts ist Polnisch.

Wie viele Zutaten braucht Apfel-Mohn-Kuchenbecher?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Apfel-Mohn-Kuchenbecher satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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