Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Çilekli Magnolia
Einfach 2 Std. 35 Min.~360 kcal 2/10
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Philippinisches Buko Pandan
Ein gekuehlter philippinischer Dessertsalat aus jungen Kokosstreifen, Pandan-Agarwuerfeln, Sahne und Kondensmilch.
Einfach⏱️ 28 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~280 kcal🇵🇭 Philippinisch
20 Min. Vorbereitung 8 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 28 Min- Vorbereitung20 Min
- Kochen8 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
Für das Dessert
- 2 Glas(~400 ml) Genç Hindistan cevizi şeridi
- 1 Glas(~200 ml) Nata de coco
Für das Gelee
- 1 Packung Pandan aromalı agar jölesi
- 2 Glas(~400 ml) Su
Für die Sauce
- 250 ml Krema
- 200 ml Yoğunlaştırılmış süt
Für das Aroma
- 0.5 TL(~2.5 ml) Pandan özü
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Pandan aromalı agar jölesini suyla karıştırıp 5 dakika kaynatın.
5 Min.05:00 - 2
Jöleyi düz kaba dökün, oda sıcaklığında sertleşene kadar bekletin.
30 Min.30:00 - 3
Sertleşen jöleyi küçük küpler halinde kesin.
- 4
Krema, yoğunlaştırılmış süt ve pandan özünü pürüzsüz karıştırın.
- 5
Hindistan cevizi şeridi, nata de coco ve jöle küplerini sosa ekleyin.
- 6
Tatlıyı 60 dakika buzdolabında soğutun.
1 Std.60:00 - 7
Soğuk kaselere paylaştırıp servis edin.
💡 Tipp: Jöleyi tam sertleşmeden kesmeyin; erken kesilirse kremalı karışımda dağılır.
🍽️ Serviervorschlag: Buzdolabından soğuk çıkarıp küçük kaselerde servis edin, üstüne isteğe bağlı ekstra Hindistan cevizi şeridi koyabilirsiniz.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Kalzium
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~280
kcal Kalorien
5
g Eiweiß
42
g Kohlenhydrate
10
g Fett
Eiweiß 7 %Kohlh. 60 %Fett 33 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Philippinisches Buko Pandan?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Philippinisches Buko Pandan?
Vorbereitung 20 Minuten, Garzeit 8 Minuten; insgesamt 28 Minuten.Ist Philippinisches Buko Pandan schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Philippinisches Buko Pandan?
Etwa 280 kcal pro Portion. Protein: 5g, Kohlenhydrate: 42g, Fett: 10g.Welche Allergene enthält Philippinisches Buko Pandan?
Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Philippinisches Buko Pandan?
Die Küche dieses Rezepts ist Philippinisch.Wie viele Zutaten braucht Philippinisches Buko Pandan?
Dieses Rezept benötigt 7 Zutaten.
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