Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
🇨🇺
Flan de Coco Cubano
Mittel 1 Std. 6 Min.~254 kcal 2/10
🥥
Philippinisches Ginataang Bilo Bilo
Eine philippinische Kokos-Dessertsuppe mit Klebreisbaellchen, Suesskartoffel, Jackfrucht, Banane und Sago.
Mittel⏱️ 1 Std. 2 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~460 kcal🇵🇭 Philippinisch
30 Min. Vorbereitung 32 Min. Kochen
- #Für Gäste
- Vegan
🥥
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 1 Std 2 Min- Vorbereitung30 Min
- Kochen32 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
Toplar için
- 1.5 Glas(~300 ml) Yapışkan pirinç unu
- 0.7 Glas(~140 ml) Su
Für die Suppe
- 4 Glas(~800 ml) Hindistan cevizi sütü
- 0.6 Glas(~120 ml) Toz şeker
- 1 Stück Tatlı patates
- 2 Stück Muz
- 1 Glas(~200 ml) Jackfruit
- 0.5 Glas(~100 ml) Sago incisi
- 1 Prise Tuz
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Yapışkan pirinç unu ve suyu yoğurup misket büyüklüğünde toplar yapın.
- 2
Tatlı patatesi küp, muzu ve jackfruiti lokmalık doğrayın.
- 3
Sago incilerini ayrı suda 10 dakika yarı saydam olana kadar haşlayın, süzün.
10 Min.10:00 - 4
Hindistan cevizi sütü, şeker ve tuzu tencerede ısıtın.
- 5
Tatlı patatesi ekleyip 8 dakika pişirin.
8 Min.08:00 - 6
Pirinç toplarını tencereye alın, 10 dakika yüzeye çıkana kadar pişirin.
10 Min.10:00 - 7
Muz, jackfruit ve sago incilerini ekleyip 4 dakika daha pişirin.
4 Min.04:00
💡 Tipp: Pirinç toplarını çok büyük yapmayın; içi pişmeden dışı yumuşar ve çorbada hamur kalır.
🍽️ Serviervorschlag: Ginataang bilo biloyu ılık kaselerde, üstüne az kavrulmuş hindistan cevizi serpip tatlı çorba gibi servis edin.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~460
kcal Kalorien
5
g Eiweiß
70
g Kohlenhydrate
18
g Fett
Eiweiß 4 %Kohlh. 61 %Fett 35 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Community-Varianten (0)
Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!
Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Philippinisches Ginataang Bilo Bilo?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Philippinisches Ginataang Bilo Bilo?
Vorbereitung 30 Minuten, Garzeit 32 Minuten; insgesamt 62 Minuten.Ist Philippinisches Ginataang Bilo Bilo schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Philippinisches Ginataang Bilo Bilo?
Etwa 460 kcal pro Portion. Protein: 5g, Kohlenhydrate: 70g, Fett: 18g.Ist Philippinisches Ginataang Bilo Bilo allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Philippinisches Ginataang Bilo Bilo?
Die Küche dieses Rezepts ist Philippinisch.Wie viele Zutaten braucht Philippinisches Ginataang Bilo Bilo?
Dieses Rezept benötigt 9 Zutaten.
Schreiben Sie den ersten Kommentar
Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.
Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern
Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.
Andere Versionen dieses Rezepts
Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.
Ähnliche Rezepte
Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt
Sortierung:
Fehler in diesem Rezept gefunden?