Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zerde
Einfach 3 Std. 5 Min.~162 kcal 1/10
🫐
Finnische Heidelbeersuppe
Eine finnische Heidelbeersuppe, leicht mit Staerke gebunden und warm oder kalt als Beerendessert serviert.
Einfach⏱️ 18 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~135 kcal🇫🇮 Finnisch
8 Min. Vorbereitung 10 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- Vegan
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Zeitleiste
Gesamt 18 Min- Vorbereitung8 Min
- Kochen10 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
Für das Obst
- 3 Glas(~600 ml) Yaban mersini
Zum Kochen
- 3 Glas(~600 ml) Su
Tat için
- 0.4 Glas(~80 ml) Toz şeker
- 1 Dessertlöffel(~10 ml) Lime suyu
Für die Konsistenz
- 1.5 EL(~23 ml) Patates nişastası
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Meyveyi, suyu ve tatlı payı tencereye alın.
- 2
Karışımı 7 dakika orta ateşte kaynatın.
7 Min.07:00 - 3
Nişastayı ayrı kapta az soğuk suyla açın.
- 4
Açılmış kıvam vericiyi tencereye ince akıtıp karıştırın.
- 5
Çorbayı 2 dakika parlaklaşana kadar pişirin.
2 Min.02:00 - 6
Narenciye suyu ekleyip sıcak ya da soğuk servis edin.
💡 Tipp: Nişastayı soğuk suyla açıp tencereye öyle ekleyin; kaynar karışıma kuru eklemek topak yapar.
🍽️ Serviervorschlag: Soğuk kaselerde sade, sıcak halde ise yulaf lapası üzerinde servis edin.
Nährwerte (pro Portion)
~135
kcal Kalorien
1
g Eiweiß
32
g Kohlenhydrate
0
g Fett
Eiweiß 3 %Kohlh. 97 %Fett 0 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Finnische Heidelbeersuppe?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Finnische Heidelbeersuppe?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 18 Minuten.Ist Finnische Heidelbeersuppe schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Finnische Heidelbeersuppe?
Etwa 135 kcal pro Portion. Protein: 1g, Kohlenhydrate: 32g, Fett: 0g.Ist Finnische Heidelbeersuppe allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Finnische Heidelbeersuppe?
Die Küche dieses Rezepts ist Finnisch.Wie viele Zutaten braucht Finnische Heidelbeersuppe?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.
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