Ein franzoesischer Schokoladenfondant mit fester Kuchenhuelle und warm fluessigem Kern, kurz in Foermchen gebacken.
20 Min. Vorbereitung 11 Min. Kochen
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Die Foermchen mit 1 Essloeffel Butter einfetten und mit Kakao ausstreuen.
Zartbitterschokolade und restliche Butter 4 Minuten ueber dem Wasserbad schmelzen und leicht abkuehlen lassen.
Eier, Eigelb, Zucker und Salz 3 Minuten hell aufschlagen.
Die lauwarme Schokoladenmischung zu den Eiern geben.
Das Mehl daruebersieben und mit einem Spatel unterheben.
Den Teig in die Foermchen verteilen und 11 Minuten im 200°C heissen Ofen backen.
Die Fondants 2 Minuten stehen lassen, auf Teller stuerzen und mit Eis und Erdbeeren servieren.
💡 Tipp: Die Foermchen mit Kakao statt Mehl ausstreuen; so bleiben keine weissen Mehlspuren und die Oberflaeche loest sich sauber.
🍽️ Serviervorschlag: Die Fondants 2 Minuten nach dem Backen stuerzen und nach Wunsch mit Vanilleeis und Erdbeeren servieren.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~430
kcal Kalorien
8
g Eiweiß
42
g Kohlenhydrate
26
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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