Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Kremalı Mantar Çorbası
Einfach 40 Min.~240 kcal 5/10
🍲
Frankfurti Leves
Frankfurti Leves kocht Wurst und Kohl mit Paprika zu einer warmen, leicht dichten ungarischen Alltagssuppe.
Einfach⏱️ 32 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~196 kcal🇭🇺 Ungarisch🌍 Vollständig übersetzt
12 Min. Vorbereitung 20 Min. Kochen
- #Unter 30 Min
- #Winter
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 32 Min- Vorbereitung12 Min
- Kochen20 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 250 gr Rinderwurst
- 250 gr Kohl
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Edelsüßpaprika
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Sahne
- 4 su bardağı(~800 ml) Wasser
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Kohl und Wurst in einen Topf geben.
- 2
Wasser zugeben und 15 Minuten kochen.
4 Min.04:00 - 3
Paprika und Sahne zugeben und weitere 5 Minuten garen.
15 Min.15:00 - 4
1 tatlı kaşığı paprikayı biraz sıcak suyla açıp tencereye katın, topaklanmasın.
- 5
Yarım su bardağı kremayı ılıtıp ekleyin, kısık ateşte 5 dakika pişirin.
5 Min.05:00
💡 Tipp: Wenn die Paprika später zugegeben wird, wird sie nicht bitter.
🍽️ Serviervorschlag: Heiß servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Eisen
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~196
kcal Kalorien
8
g Eiweiß
12
g Kohlenhydrate
12
g Fett
Eiweiß 17 %Kohlh. 26 %Fett 57 %
GI 13 · Niedriger GIGL 2 · Niedrige GL
3g
Zucker
2.4g
Ballaststoffe
27.7mg
Natrium
5.8g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
5/10Mäßige Sättigung, gut für zwischendurch
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Frankfurti Leves?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Frankfurti Leves?
Vorbereitung 12 Minuten, Garzeit 20 Minuten; insgesamt 32 Minuten.Ist Frankfurti Leves schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Frankfurti Leves?
Etwa 196 kcal pro Portion. Protein: 8g, Kohlenhydrate: 12g, Fett: 12g.Welche Allergene enthält Frankfurti Leves?
Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Frankfurti Leves?
Die Küche dieses Rezepts ist Ungarisch.Wie viele Zutaten braucht Frankfurti Leves?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.Macht Frankfurti Leves satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 5/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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