Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇧🇷
Quindim
Mittel 55 Min.~250 kcal 2/10
Gizzada
Ein jamaikanisches Kokostartelette mit knusprigem gezupftem Rand und Fuellung aus braunem Zucker, Ingwer, Muskat und Vanille.
Mittel⏱️ 1 Std.📖 1 Min. LesezeitFür 12~230 kcal🇯🇲 Jamaikanisch
35 Min. Vorbereitung 25 Min. Kochen
- #Für Gäste
- Vegetarisch
🍽️
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Zeitleiste
Gesamt 1 Std- Vorbereitung35 Min
- Kochen25 Min
Zutaten
12 Portionen
Schnell:
- 2 Glas(~400 ml) Un
- 100 g Tereyağı
- 0.3 Glas(~60 ml) Soğuk su
- 2 Glas(~400 ml) Rendelenmiş hindistan cevizi
- 0.9 Glas(~180 ml) Esmer şeker
- 1 Dessertlöffel(~10 ml) Taze zencefil
- 0.3 TL(~1.5 ml) Muskat
- 1 TL(~5 ml) Vanilya
- 0.3 TL(~1.5 ml) Tuz
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Un, tereyağı ve tuzu kum dokusuna getirin.
- 2
Soğuk suyu azar azar ekleyip hamuru toparlayın, 20 dakika dinlendirin.
20 Min.20:00 - 3
Hindistan cevizi, esmer şeker, zencefil, muskat ve vanilyayı tavada 6 dakika pişirin.
6 Min.06:00 - 4
Hamuru küçük daireler halinde açın ve kenarlarını parmakla kıvırın.
- 5
Harcı tart kabuklarına paylaştırın.
- 6
180°C fırında 22-25 dakika pişirin.
25 Min.25:00
💡 Tipp: Kenarları parmakla sıkıca kıvırmak gizzadanın yıldız formunu korur ve harcın taşmasını önler.
🍽️ Serviervorschlag: Oda sıcaklığında küçük tartlar halinde servis edin.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Eisen
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~230
kcal Kalorien
4
g Eiweiß
32
g Kohlenhydrate
10
g Fett
Eiweiß 7 %Kohlh. 55 %Fett 38 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Gizzada?
Dieses Rezept ergibt 12 Portionen.Wie lange dauert Gizzada?
Vorbereitung 35 Minuten, Garzeit 25 Minuten; insgesamt 60 Minuten.Ist Gizzada schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Gizzada?
Etwa 230 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 32g, Fett: 10g.Welche Allergene enthält Gizzada?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Gizzada?
Die Küche dieses Rezepts ist Jamaikanisch.Wie viele Zutaten braucht Gizzada?
Dieses Rezept benötigt 9 Zutaten.
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