Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
🇨🇳
Douhua
Einfach 20 Min.~180 kcal 2/10
Grater Cake
Eine jamaikanische Kokos-Zuckersuessigkeit aus geriebener Kokosnuss mit rosa Deckschicht.
Mittel⏱️ 40 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 12~170 kcal🇯🇲 Jamaikanisch🌍 Vollständig übersetzt
15 Min. Vorbereitung 25 Min. Kochen
- Vegan
- #Budgetfreundlich
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Zeitleiste
Gesamt 40 Min- Vorbereitung15 Min
- Kochen25 Min
Zutaten
12 Portionen
Schnell:
- 3 Glas(~600 ml) Frisch geriebene Kokosnuss
- 2 Glas(~400 ml) Zucker
- 0.8 Glas(~160 ml) Wasser
- 1 Dessertlöffel(~10 ml) Frischer Ingwer
- 0.5 TL(~2.5 ml) Vanille
- 2 Tropfen Rosa Lebensmittelfarbe
- 1 Prise Salz
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Das Blech mit Backpapier vorbereiten.
- 2
Zucker, Wasser, Ingwer und Salz im Topf kochen.
7 Min.07:00 - 3
Die geriebene Kokosnuss zugeben und kochen, bis eine dicke Fondantkonsistenz entsteht.
13 Min.13:00 - 4
Ein Viertel der Mischung abnehmen und mit rosa Lebensmittelfarbe faerben.
- 5
Die weisse Mischung in das Blech druecken und die rosa Mischung als duenne Schicht darauf verteilen.
- 6
Nach dem Abkuehlen in Rechtecke schneiden.
💡 Tipp: Die Mischung nicht zu waessrig lassen; wenn sie beim Verstreichen mit dem Loeffel die Form haelt, ist sie schnittfest genug.
🍽️ Serviervorschlag: Bei Raumtemperatur in kleinen Rechtecken servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
Nährwerte (pro Portion)
~170
kcal Kalorien
1
g Eiweiß
34
g Kohlenhydrate
5
g Fett
Eiweiß 2 %Kohlh. 74 %Fett 24 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Grater Cake?
Dieses Rezept ergibt 12 Portionen.Wie lange dauert Grater Cake?
Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 25 Minuten; insgesamt 40 Minuten.Ist Grater Cake schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Grater Cake?
Etwa 170 kcal pro Portion. Protein: 1g, Kohlenhydrate: 34g, Fett: 5g.Ist Grater Cake allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Grater Cake?
Die Küche dieses Rezepts ist Jamaikanisch.Wie viele Zutaten braucht Grater Cake?
Dieses Rezept benötigt 7 Zutaten.
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