Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Etli Güveç
Mittel 2 Std. 5 Min.~410 kcal 9/10
🍲
Kağıt Kebabı
Ein Kebab aus Hatay, mit Rindfleisch, Zwiebel, Tomate und Paprika in Papier versiegelt, damit alles im eigenen Saft gart und besonders würzig auf den Tisch kommt.
Mittel⏱️ 1 Std. 15 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~320 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
20 Min. Vorbereitung 50 Min. Kochen 5 Min. Ruhezeit
- #Für Gäste
- #Aus dem Ofen
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 1 Std 15 Min- Vorbereitung20 Min
- Ruhen/Marinieren5 Min
- Kochen50 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 600 g Rindfleischwürfel
- 1 Stück Zwiebel
- 2 Stück Tomaten
- 3 Stück Grüne Paprika
- 1 TL(~5 ml) Salz
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Fleisch, Zwiebel, Tomaten, Paprika und Salz vermengen.
- 2
Die Mischung auf Backpapier geben und das Paket gut verschließen.
- 3
Das Paket bei 200C 45 Minuten backen.
- 4
Paketi fırın tepsisine ek yeri alta gelecek şekilde koyun, buhar kaçmasın.
- 5
200°C fırında 45 dakika pişirin.
45 Min.45:00 - 6
Paketi 5 dakika dinlendirip dikkatlice açın.
5 Min.05:00
💡 Tipp: Das Paket muss dicht verschlossen sein; genau der Dampf im Inneren macht das Fleisch weich.
🍽️ Serviervorschlag: Zum Servieren das Paket mit Tomaten und Paprika darin öffnen.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Vitamin C
Nährwerte (pro Portion)
~320
kcal Kalorien
26
g Eiweiß
12
g Kohlenhydrate
18
g Fett
Eiweiß 33 %Kohlh. 15 %Fett 52 %
GI 12 · Niedriger GIGL 1 · Niedrige GL
5.3g
Zucker
2.9g
Ballaststoffe
684.9mg
Natrium
8.2g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
8/10Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Kağıt Kebabı?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Kağıt Kebabı?
Vorbereitung 20 Minuten, Garzeit 50 Minuten, inklusive 5 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 75 Minuten.Ist Kağıt Kebabı schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Kağıt Kebabı?
Etwa 320 kcal pro Portion. Protein: 26g, Kohlenhydrate: 12g, Fett: 18g.Ist Kağıt Kebabı allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Wie viele Zutaten braucht Kağıt Kebabı?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.Macht Kağıt Kebabı satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 8/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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