🥗

Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie

Name: Kerevizli Elma Cheddar Salatası
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İngiliz Mutfağı
Ingredients: 2 dal Kereviz sapı; 1 adet Elma; 80 gr Cheddar; 3 yemek kaşığı Yoğurt; 1 tatlı kaşığı Hardal; 0.25 su bardağı Ceviz; 1 yemek kaşığı Limon suyu; 1 tatlı kaşığı Elma sirkesi; 1 yemek kaşığı Zeytinyağı

Dieser Salat nach britischer Art verbindet Apfel, Sellerie und Cheddar zu einer knusprigen Mittagsschale.

Einfach⏱️ 10 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~142 kcal🇬🇧 Britisch🌍 Vollständig übersetzt

10 Min. Vorbereitung

#Unter 30 Min
Vegetarisch

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Zeitleiste

Gesamt 10 Min

Vorbereitung10 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

2 dal Selleriestangen
1 adet Apfel
80 gr Cheddar
3 yemek kaşığı(~45 ml) Joghurt
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Senf
0.3 su bardağı(~60 ml) Walnuesse
1 yemek kaşığı(~15 ml) Zitronensaft
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Apfelessig
1 yemek kaşığı(~15 ml) Olivenoel

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Selleriestangen in duenne Halbmonde schneiden und faserige Aussenstellen abziehen.
2
Die Aepfel in feine Stifte schneiden und 1 Minute mit Zitronensaft mischen.
1 Min.
01:00
3
Den Cheddar in duenne Stifte schneiden und die Walnuesse grob brechen.
4
Joghurt, Senf, Apfelessig und Olivenoel 45 Sekunden verquirlen.
45 Sek.
00:45
5
Sellerie, Apfel und Kaese mit dem Dressing verbinden, mit Walnuessen vollenden und servieren, bevor der Apfel dunkelt, damit Cheddar und Sellerie ausgewogen bleiben.

💡 Tipp: Den Apfel erst beim Servieren zu schneiden reduziert ueberschuessigen Saft, der mit Sellerie entsteht.

🍽️ Serviervorschlag: Cheddar ueber den Sellerie-Apfel-Salat streuen und kalt servieren.

Nährwerte (pro Portion)

~142

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 15 %Kohlh. 32 %Fett 53 %

GI 28 · Niedriger GIGL 3 · Niedrige GL

5.3g

Zucker

1.2g

Ballaststoffe

164.6mg

Natrium

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

3/10

Mäßige Sättigung, gut für zwischendurch

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Milch
Senf
Sellerie
Schalenfrüchte

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 10 Minuten.
Ist Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie?
Etwa 142 kcal pro Portion. Protein: 5g, Kohlenhydrate: 11g, Fett: 8g.
Welche Allergene enthält Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie?
Dieses Rezept enthält Milch, Senf, Sellerie, Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Zu welcher Küche gehört Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie?
Die Küche dieses Rezepts ist Britisch.
Wie viele Zutaten braucht Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie?
Dieses Rezept benötigt 9 Zutaten.
Macht Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 3/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Zubereitung

Die Selleriestangen in duenne Halbmonde schneiden und faserige Aussenstellen abziehen.

Die Aepfel in feine Stifte schneiden und 1 Minute mit Zitronensaft mischen.

1 Min.

01:00

Den Cheddar in duenne Stifte schneiden und die Walnuesse grob brechen.

Joghurt, Senf, Apfelessig und Olivenoel 45 Sekunden verquirlen.

45 Sek.

00:45

Sellerie, Apfel und Kaese mit dem Dressing verbinden, mit Walnuessen vollenden und servieren, bevor der Apfel dunkelt, damit Cheddar und Sellerie ausgewogen bleiben.

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie?

Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 10 Minuten.

Ist Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie?

Etwa 142 kcal pro Portion. Protein: 5g, Kohlenhydrate: 11g, Fett: 8g.

Welche Allergene enthält Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie?

Dieses Rezept enthält Milch, Senf, Sellerie, Schalenfrüchte. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Zu welcher Küche gehört Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie?

Die Küche dieses Rezepts ist Britisch.

Wie viele Zutaten braucht Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie?

Dieses Rezept benötigt 9 Zutaten.

Macht Apfel-Cheddar-Salat mit Sellerie satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 3/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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