Vegan
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
🇹🇭
Khanom Krok
Mittel 55 Min.~210 kcal 2/10
🥥
Khanom Tom
Thailaendische Klebreisbaellchen mit Palmzucker-Kokos-Fuellung, in leicht gesalzener Kokosraspel gewaelzt.
Mittel⏱️ 55 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 8~225 kcal🇹🇭 Thailändisch
35 Min. Vorbereitung 20 Min. Kochen
- #Für Gäste
- Vegan
🥥
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Zeitleiste
Gesamt 55 Min- Vorbereitung35 Min
- Kochen20 Min
Zutaten
8 Portionen
Schnell:
Für den Teig
- 2 Glas(~400 ml) Yapışkan pirinç unu
- 0.8 Glas(~160 ml) Hindistan cevizi sütü
- 0.5 TL(~2.5 ml) Pandan aroması
Für die Füllung
- 0.8 Glas(~160 ml) Palm şekeri
Allgemein
- 2 Glas(~400 ml) Rendelenmiş Hindistan cevizi
- 0.3 TL(~1.5 ml) Tuz
Zum Kochen
- 4 Glas(~800 ml) Su
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Palm şekeri ve 1 su bardağı Hindistan cevizini tavada 5 dakika yapışkan iç olana kadar pişirin.
5 Min.05:00 - 2
Yapışkan pirinç unu, Hindistan cevizi sütü ve pandan aromasını yoğurun.
- 3
Hamurdan küçük parçalar alın, palm şekerli iç koyup top şeklinde kapatın.
- 4
Suyu kaynatın, topları yüzeye çıkana kadar 6 dakika haşlayın.
6 Min.06:00 - 5
Kalan Hindistan cevizini tuzla karıştırın.
- 6
Süzülen topları Hindistan cevizine bulayıp ılık servis edin.
💡 Tipp: Hamur çatlıyorsa parmaklarınızı az suyla ıslatın; fazla su eklemek topların haşlama sırasında açılmasına neden olur.
🍽️ Serviervorschlag: Khanom tomu küçük kağıt kapsüllerde, yanında şekersiz yasemin çayıyla servis edin.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Eisen
- Omega-3
- Vitamin B12
- Vitamin E
- Magnesium
Nährwerte (pro Portion)
~225
kcal Kalorien
3
g Eiweiß
42
g Kohlenhydrate
5
g Fett
Eiweiß 5 %Kohlh. 75 %Fett 20 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Khanom Tom?
Dieses Rezept ergibt 8 Portionen.Wie lange dauert Khanom Tom?
Vorbereitung 35 Minuten, Garzeit 20 Minuten; insgesamt 55 Minuten.Ist Khanom Tom schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Khanom Tom?
Etwa 225 kcal pro Portion. Protein: 3g, Kohlenhydrate: 42g, Fett: 5g.Ist Khanom Tom allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Khanom Tom?
Die Küche dieses Rezepts ist Thailändisch.Wie viele Zutaten braucht Khanom Tom?
Dieses Rezept benötigt 7 Zutaten.
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