Eine deftige polnische Pfanne mit geraeucherter Kielbasa, abgetropftem Sauerkraut, Zwiebel, Apfel und schwarzem Pfeffer.
15 Min. Vorbereitung 35 Min. Kochen
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Das Sauerkraut abtropfen lassen, die ueberschuessige Fluessigkeit mit den Haenden ausdruecken und grob hacken.
Die Rinder-Kielbasa dick aufschneiden und in Olivenoel 8 Minuten von beiden Seiten braeunen.
Die Zwiebel zugeben und 5 Minuten mit der Rinder-Kielbasa wenden, bis sie weich ist.
Sauerkraut, geriebenen Apfel, schwarzen Pfeffer, Salz und heisses Wasser in die Pfanne geben.
Abgedeckt 15 Minuten garen, dann den Deckel oeffnen, sobald das Kraut weich ist.
Butter zugeben und weitere 7 Minuten ruehrend einkochen lassen, bis die Fluessigkeit reduziert ist und die Raender braeunen.
💡 Tipp: Wenn du keine polnische Kielbasa findest, eine gute geraeucherte Rinderwurst verwenden, aber stark gewuerzten Sucuk meiden, weil er die Saeure des Krauts ueberdeckt.
🍽️ Serviervorschlag: Die Rinder-Kielbasa mit Sauerkraut heiss mit Salzkartoffeln und nach Wunsch Senf wie ein Abendessen fuer kalte Tage servieren.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~520
kcal Kalorien
23
g Eiweiß
32
g Kohlenhydrate
33
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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