Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Kaymaklı Bazlama Dürümü
Einfach 12 Min.~302 kcal 6/10
🫓
Bazlama mit Labneh und Zahter
Dieses Frühstück nach Art aus Antalya bestreicht warme Bazlama mit Labneh und Zahter zu einem aromatischen Teller zum Teilen.
Einfach⏱️ 20 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~248 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung 10 Min. Kochen
- #Für Gäste
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 20 Min- Vorbereitung10 Min
- Kochen10 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 2 Stück Bazlama-Fladenbrot
- 200 g Labneh
- 1 EL(~15 ml) Zahter
- 1 EL(~15 ml) Olivenöl
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Das Bazlama in der Pfanne erwärmen.
- 2
Das Labneh darauf verstreichen.
4 Min.04:00 - 3
Mit Zahter und Öl servieren.
- 4
Üstüne zahter ve zeytinyağı gezdirip ılık servis edin.
- 5
Yüzeyi parlakken sıcak servis edin, soğursa buharı gevrek dokuyu yumuşatır.
💡 Tipp: Wenn man das Bazlama erst zum Schluss erwärmt, wird das Labneh leicht weich und verteilt sich mit dem Zahter gleichmäßiger.
🍽️ Serviervorschlag: Warm mit Gurken, Oliven und zusätzlichem Olivenöl zum Dippen servieren.
Nährwerte (pro Portion)
~248
kcal Kalorien
8
g Eiweiß
24
g Kohlenhydrate
12
g Fett
Eiweiß 14 %Kohlh. 41 %Fett 45 %
2.7g
Zucker
2.2g
Ballaststoffe
284.3mg
Natrium
3.7g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
6/10Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Sesam
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Bazlama mit Labneh und Zahter?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Bazlama mit Labneh und Zahter?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 20 Minuten.Ist Bazlama mit Labneh und Zahter schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Bazlama mit Labneh und Zahter?
Etwa 248 kcal pro Portion. Protein: 8g, Kohlenhydrate: 24g, Fett: 12g.Welche Allergene enthält Bazlama mit Labneh und Zahter?
Dieses Rezept enthält Gluten, Sesam, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Bazlama mit Labneh und Zahter?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.Macht Bazlama mit Labneh und Zahter satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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