Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Çökelekli Bazlama Sandviç
Einfach 16 Min.~248 kcal 6/10
🫓
Bazlama mit Labneh und Zahter
Dieses Frühstück nach Art aus Antalya bestreicht warme Bazlama mit Labneh und Zahter zu einem aromatischen Teller zum Teilen.
Einfach⏱️ 20 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~248 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung 10 Min. Kochen
- #Für Gäste
- Vegetarisch
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 20 Min- Vorbereitung10 Min
- Kochen10 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 2 Stück Fladenbrote
- 200 g Labneh
- 1 EL(~15 ml) Zahter-Gewürzmischung
- 1 EL(~15 ml) Olivenöl
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Vor dem Beginnen die Hauptzutaten getrennt bereitstellen und die Arbeitsfläche ordnen, damit während der heißen Schritte nichts gesucht werden muss.
- 2
Das Fladenbrot in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 3 Minuten erwärmen.
4 Min.04:00 - 3
Labneh auf das Fladenbrot streichen, ohne ihn über die Ränder laufen zu lassen.
- 4
Zahter und Olivenöl darüberträufeln und lauwarm servieren.
- 5
Servieren, solange die Oberfläche glänzt und heiß ist; kühlt sie ab, macht der Dampf die knusprige Textur weich.
💡 Tipp: Das Fladenbrot im letzten Moment zu erwärmen lässt den Labneh oben leicht schmelzen.
🍽️ Serviervorschlag: Das Fladenbrot lauwarm servieren, Olivenöl darüberträufeln und Tomaten dazulegen.
Nährwerte (pro Portion)
~248
kcal Kalorien
8
g Eiweiß
24
g Kohlenhydrate
12
g Fett
Eiweiß 14 %Kohlh. 41 %Fett 45 %
2.7g
Zucker
2.2g
Ballaststoffe
284.3mg
Natrium
3.7g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Geschätzte Sättigung (pro Portion)
6/10Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Sesam
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!
Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Bazlama mit Labneh und Zahter?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Bazlama mit Labneh und Zahter?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 20 Minuten.Ist Bazlama mit Labneh und Zahter schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Bazlama mit Labneh und Zahter?
Etwa 248 kcal pro Portion. Protein: 8g, Kohlenhydrate: 24g, Fett: 12g.Welche Allergene enthält Bazlama mit Labneh und Zahter?
Dieses Rezept enthält Gluten, Sesam, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Bazlama mit Labneh und Zahter?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.Macht Bazlama mit Labneh und Zahter satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 6/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
Schreiben Sie den ersten Kommentar
Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.
Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern
Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.
Andere Versionen dieses Rezepts
Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.
Ähnliche Rezepte
Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt
Sortierung:
Fehler in diesem Rezept gefunden?