🍫

Lamington-Cremebecher

Name: Lamington Krema Kup
Prep time: 12 min
Total time: 42 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Avustralya Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Kek küpü; 1 su bardağı Krema; 2 yemek kaşığı Kakao; 0.5 su bardağı Hindistan cevizi

Diese Dessertbecher nach australischer Art schichten Biskuit, Kakao, Kokos und Creme.

Einfach⏱️ 42 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~248 kcal🇦🇺 Australisch🌍 Vollständig übersetzt

12 Min. Vorbereitung 30 Min. Ruhezeit

#Für Gäste

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Zeitleiste

Gesamt 42 Min

Vorbereitung12 Min
Ruhen/Marinieren30 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

2 su bardağı(~400 ml) Kuchenwürfel
1 su bardağı(~200 ml) Sahne
2 yemek kaşığı(~30 ml) Kakao
0.5 su bardağı(~100 ml) Kokos

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Sahne 2 Minuten schlagen und weich stehen lassen.
2 Min.
02:00
2
Lamingtonstücke locker auf den Glasboden legen.
3
Die Sahne darüber verteilen, ohne Krümel zu zerdrücken.
4
Eine zweite Kuchenschicht einlegen und Kokos darüber streuen.
5
Das Dessert 30 Minuten kühlen, damit die Sahne fest wird.
30 Min.
30:00

💡 Tipp: Kuchenwürfel nicht zu stark befeuchten, damit sie im Glas ihre Form behalten.

🍽️ Serviervorschlag: Kalt servieren und die obere Schicht mit Kokos und Kakao bestreuen.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Proteinquelle
Vitamin B12

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 75% Übereinstimmung

~248

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 5 %Kohlh. 44 %Fett 51 %

GI 32 · Niedriger GIGL 9 · Niedrige GL

2.5g

Zucker

3.7g

Ballaststoffe

17.8mg

Natrium

16.2g

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (75%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

2/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Milch
Ei

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Lamington-Cremebecher?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Lamington-Cremebecher?
Vorbereitung 12 Minuten, Garzeit 0 Minuten, inklusive 30 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 42 Minuten.
Ist Lamington-Cremebecher schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Lamington-Cremebecher?
Etwa 248 kcal pro Portion. Protein: 3g, Kohlenhydrate: 27g, Fett: 14g.
Welche Allergene enthält Lamington-Cremebecher?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch, Ei. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Zu welcher Küche gehört Lamington-Cremebecher?
Die Küche dieses Rezepts ist Australisch.
Wie viele Zutaten braucht Lamington-Cremebecher?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Lamington-Cremebecher satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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6 Schritte, 10 Zutaten, 675 Min.

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Zubereitung

Die Sahne 2 Minuten schlagen und weich stehen lassen.

2 Min.

02:00

Lamingtonstücke locker auf den Glasboden legen.

Die Sahne darüber verteilen, ohne Krümel zu zerdrücken.

Eine zweite Kuchenschicht einlegen und Kokos darüber streuen.

Das Dessert 30 Minuten kühlen, damit die Sahne fest wird.

30 Min.

30:00

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Lamington-Cremebecher?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Lamington-Cremebecher?

Vorbereitung 12 Minuten, Garzeit 0 Minuten, inklusive 30 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 42 Minuten.

Ist Lamington-Cremebecher schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Lamington-Cremebecher?

Etwa 248 kcal pro Portion. Protein: 3g, Kohlenhydrate: 27g, Fett: 14g.

Welche Allergene enthält Lamington-Cremebecher?

Dieses Rezept enthält Gluten, Milch, Ei. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Zu welcher Küche gehört Lamington-Cremebecher?

Die Küche dieses Rezepts ist Australisch.

Wie viele Zutaten braucht Lamington-Cremebecher?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Lamington-Cremebecher satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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