Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Cızlak
Einfach 30 Min.~244 kcal 6/10
🥞
Norwegische Svele
Ein weicher norwegischer Pfannkuchen vom Blech mit Kefir, Ei, Mehl, Zucker und Butter, oft zum Kaffee serviert.
Einfach⏱️ 32 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~290 kcal🇳🇴 Norwegisch🌍 Vollständig übersetzt
14 Min. Vorbereitung 18 Min. Kochen
- #Budgetfreundlich
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 32 Min- Vorbereitung14 Min
- Kochen18 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
Für den Teig
- 2 Glas(~400 ml) Weizenmehl
- 1.5 Glas(~300 ml) Kefir
- 2 Stück Eier
- 0.4 Glas(~80 ml) Zucker
- 50 g Butter
- 0.8 TL(~4 ml) Natron
- 1 TL(~5 ml) Backpulver
- 0.3 TL(~1.5 ml) Salz
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Eier und Zucker hell schlagen.
- 2
Kefir und geschmolzene Butter zugeben.
- 3
Mehl, Natron, Backpulver und Salz mischen und zur fluessigen Mischung geben.
- 4
Den Teig 10 Minuten ruhen lassen.
10 Min.10:00 - 5
Die Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 6
Dicke runde Portionen Teig hineingeben und jede Seite 3 Minuten backen.
6 Min.06:00 - 7
Heiss mit Butter und Zucker servieren.
💡 Tipp: Kurzes Ruhen laesst die Triebmittel arbeiten, den Teig in der Pfanne dick lassen und nicht zu breit streichen.
🍽️ Serviervorschlag: Die Svele mit Butter und Zucker zusammenklappen und warm zum Kaffee servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Kalzium
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~290
kcal Kalorien
8
g Eiweiß
42
g Kohlenhydrate
10
g Fett
Eiweiß 11 %Kohlh. 58 %Fett 31 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
- Ei
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Norwegische Svele?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Norwegische Svele?
Vorbereitung 14 Minuten, Garzeit 18 Minuten; insgesamt 32 Minuten.Ist Norwegische Svele schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Norwegische Svele?
Etwa 290 kcal pro Portion. Protein: 8g, Kohlenhydrate: 42g, Fett: 10g.Welche Allergene enthält Norwegische Svele?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch, Ei. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Norwegische Svele?
Die Küche dieses Rezepts ist Norwegisch.Wie viele Zutaten braucht Norwegische Svele?
Dieses Rezept benötigt 8 Zutaten.
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