Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Açma
Mittel 3 Std. 28 Min.~330 kcal 5/10
🥖
Pandesal
Weiche philippinische Fruehstuecksbroetchen aus leicht suessem Hefeteig mit feiner Brotkrumenhuelle.
Mittel⏱️ 1 Std. 33 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 12~210 kcal🇵🇭 Philippinisch
75 Min. Vorbereitung 18 Min. Kochen
- #Aus dem Ofen
- #Budgetfreundlich
- Vegetarisch
🥖
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 1 Std 33 Min- Vorbereitung1 Std 15 Min
- Kochen18 Min
Zutaten
12 Portionen
Schnell:
Hamur
- 4 Glas(~800 ml) Un
- 1.3 Glas(~260 ml) Ilık süt
- 1 EL(~15 ml) Kuru maya
- 0.4 Glas(~80 ml) Toz şeker
- 60 g Tereyağı
- 2 EL(~30 ml) Sıvı yağ
- 1 Dessertlöffel(~10 ml) Tuz
Kaplama
- 0.8 Glas(~160 ml) Ekmek kırıntısı
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Ilık süt, maya ve şekerin yarısını karıştırıp 8 dakika köpürt.
8 Min.08:00 - 2
Un, tuz, kalan şeker, eritilmiş tereyağı, sıvı yağ ve mayalı sütü yoğur.
- 3
Hamuru 50 dakika mayalandır.
50 Min.50:00 - 4
Hamuru uzun rulo yap, 12 parçaya kes.
- 5
Parçaları ekmek kırıntısına bulayıp tepsiye diz.
- 6
Ruloları 15 dakika daha beklet.
15 Min.15:00 - 7
Pandesalleri 180 derece fırında 16-18 dakika hafif kızarana kadar pişir.
18 Min.18:00
💡 Tipp: Ekmek kırıntısını bol tutun; pandesalin yüzeyindeki kuru kaplama hem görünümünü hem de hafif pütürlü dokusunu verir.
🍽️ Serviervorschlag: Pandesali sıcak servis edin, yanında peynir, reçel veya kahveyle kahvaltıya çıkarın.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Kalzium
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~210
kcal Kalorien
6
g Eiweiß
34
g Kohlenhydrate
6
g Fett
Eiweiß 11 %Kohlh. 64 %Fett 25 %
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Pandesal?
Dieses Rezept ergibt 12 Portionen.Wie lange dauert Pandesal?
Vorbereitung 75 Minuten, Garzeit 18 Minuten; insgesamt 93 Minuten.Ist Pandesal schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Pandesal?
Etwa 210 kcal pro Portion. Protein: 6g, Kohlenhydrate: 34g, Fett: 6g.Welche Allergene enthält Pandesal?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Pandesal?
Die Küche dieses Rezepts ist Philippinisch.Wie viele Zutaten braucht Pandesal?
Dieses Rezept benötigt 8 Zutaten.
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