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Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez

Name: Pekmezli Fındık Ezmeli Kup
Prep time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Fındık ezmesi; 3 yemek kaşığı Dut pekmezi; 1 su bardağı Labneh; 1 su bardağı Bisküvi kırıntısı

Dieses Dessert aus Giresun schichtet Haselnusscreme mit Maulbeerpekmez und Bröseln zu einer gekühlten Löffelsüßspeise.

Einfach⏱️ 32 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~284 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

12 Min. Vorbereitung 20 Min. Ruhezeit

#Für Gäste
Vegetarisch

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Zeitleiste

Gesamt 32 Min

Vorbereitung12 Min
Ruhen/Marinieren20 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

1 Glas(~200 ml) Haselnusscreme
3 EL(~45 ml) Maulbeermelasse
1 Glas(~200 ml) Labneh
1 Glas(~200 ml) Keksbroesel

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Labneh und Haselnusscreme 2 Minuten glatt schlagen.
2 Min.
02:00
2
Eine duenne Schicht Biskuitbroesel auf den Boden der Becher streuen.
3
Die Haselnusscreme auf die Becher verteilen.
4
Die Melasse erst vor dem Servieren daruebergeben, damit die Creme nicht verlaeuft.
5
Das Becherdessert 20 Minuten kuehlen und mit Haselnuessen vollenden.
20 Min.
20:00

💡 Tipp: Kurzes Ruhen vor dem Servieren laesst die Schichten zusammenfinden.

🍽️ Serviervorschlag: Kalt mit Haselnuessen und Melasse servieren.

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 50% Übereinstimmung

~284

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 7 %Kohlh. 35 %Fett 58 %

GI 42 · Niedriger GIGL 11 · Mittlere GL

23.4g

Zucker

Ballaststoffe

179.2mg

Natrium

3.5g

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (50%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

2/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Schalenfrüchte
Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez?
Vorbereitung 12 Minuten, Garzeit 0 Minuten, inklusive 20 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 32 Minuten.
Ist Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez?
Etwa 284 kcal pro Portion. Protein: 5g, Kohlenhydrate: 25g, Fett: 18g.
Welche Allergene enthält Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez?
Dieses Rezept enthält Gluten, Schalenfrüchte, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Wie viele Zutaten braucht Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Zubereitung

Labneh und Haselnusscreme 2 Minuten glatt schlagen.

2 Min.

02:00

Eine duenne Schicht Biskuitbroesel auf den Boden der Becher streuen.

Die Haselnusscreme auf die Becher verteilen.

Die Melasse erst vor dem Servieren daruebergeben, damit die Creme nicht verlaeuft.

Das Becherdessert 20 Minuten kuehlen und mit Haselnuessen vollenden.

20 Min.

20:00

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez?

Vorbereitung 12 Minuten, Garzeit 0 Minuten, inklusive 20 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 32 Minuten.

Ist Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez?

Etwa 284 kcal pro Portion. Protein: 5g, Kohlenhydrate: 25g, Fett: 18g.

Welche Allergene enthält Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez?

Dieses Rezept enthält Gluten, Schalenfrüchte, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Wie viele Zutaten braucht Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Dessertbecher mit Haselnuss und Pekmez satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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