🍚

Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse

Name: Bursa Peynirli Arpa Şehriye Pilavı
Prep time: 8 min
Cook time: 14 min
Total time: 46 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Arpa şehriye; 80 gr Mihaliç peyniri; 20 gr Tereyağı; 2.5 su bardağı Su; 1 çay kaşığı Tuz

Diese Beilage aus Bursa hebt Mihaliç-Käse unter geröstete Arpa Şehriye zu einem herzhaften Begleiter.

Einfach⏱️ 46 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~214 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

8 Min. Vorbereitung 14 Min. Kochen 24 Min. Ruhezeit

Vegetarisch

Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer

PDF herunterladen

Zeitleiste

Gesamt 46 Min

Vorbereitung8 Min
Ruhen/Marinieren24 Min
Kochen14 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

1.5 Glas(~300 ml) Gerstennudeln
80 g Mihaliç-Käse
20 g Butter
2.5 Glas(~500 ml) Wasser
1 TL(~5 ml) Tuz

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Arpa-Şehriye 3 Minuten in Butter rösten.
2
Wasser hinzufügen und 10 Minuten kochen lassen.
5 Min.
05:00
3
Den Käse vermischen und servieren.
4
Pilavı 11 dakika kısık ateşte pişirin.
11 Min.
11:00
5
Tencereyi 8 dakika dinlendirin, şehriye taneleri buharını tamamlasın.
8 Min.
08:00
6
Peyniri servis öncesi karıştırın, sıcak tencerede fazla eriyip topaklanmasın.

💡 Tipp: Wenn Sie den Käse hinzufügen, nachdem Sie ihn vom Herd genommen haben, schmilzt er und verringert das Anhaften.

🍽️ Serviervorschlag: Heiß servieren.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Kalzium
Vitamin B12

Nährwerte (pro Portion)

~214

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 13 %Kohlh. 53 %Fett 34 %

GI 13 · Niedriger GIGL 4 · Niedrige GL

Zucker

2.8g

Ballaststoffe

622.3mg

Natrium

2.9g

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

5/10

Mäßige Sättigung, gut für zwischendurch

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

Community-Varianten (0)

Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 14 Minuten, inklusive 24 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 46 Minuten.
Ist Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse?
Etwa 214 kcal pro Portion. Protein: 7g, Kohlenhydrate: 28g, Fett: 8g.
Welche Allergene enthält Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Wie viele Zutaten braucht Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.
Macht Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 5/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.

Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern

Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.

Andere Versionen dieses Rezepts

Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.

🔄 Einfacher

Kasha Grechka

5 Schritte, 4 Zutaten, 49 Min.

Rezept öffnen →

✨ Anspruchsvoller

Tavuklu Biryani

6 Schritte, 12 Zutaten, 180 Min.

Rezept öffnen →

Ähnliche Rezepte

Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt

Sortierung:

Pasta & Reis

1 diese Woche

Fehler in diesem Rezept gefunden?

Zubereitung

Die Arpa-Şehriye 3 Minuten in Butter rösten.

Wasser hinzufügen und 10 Minuten kochen lassen.

5 Min.

05:00

Den Käse vermischen und servieren.

Pilavı 11 dakika kısık ateşte pişirin.

11 Min.

11:00

Tencereyi 8 dakika dinlendirin, şehriye taneleri buharını tamamlasın.

8 Min.

08:00

Peyniri servis öncesi karıştırın, sıcak tencerede fazla eriyip topaklanmasın.

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse?

Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 14 Minuten, inklusive 24 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 46 Minuten.

Ist Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse?

Etwa 214 kcal pro Portion. Protein: 7g, Kohlenhydrate: 28g, Fett: 8g.

Welche Allergene enthält Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse?

Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Wie viele Zutaten braucht Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse?

Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.

Macht Bursa-Orzo-Pilaw mit Käse satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 5/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

Zeitleiste

Zutaten

Zubereitung