🥩

Philly Cheesesteak

Duenne Rindfleischscheiben, Zwiebeln, Paprika und geschmolzener Provolone fuellen Hoagie-Broetchen.

Einfach⏱️ 50 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~720 kcal🇺🇸 Amerikanisch🌍 Vollständig übersetzt

15 Min. Vorbereitung 15 Min. Kochen 20 Min. Ruhezeit

#Proteinreich
#Unter 30 Min
#Einfach

Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer

PDF herunterladen

Zeitleiste

Gesamt 50 Min

Vorbereitung15 Min
Ruhen/Marinieren20 Min
Kochen15 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

700 gr Rinderentrecote oder Rinderlende
4 adet Hoagie-Broetchen
2 adet Zwiebeln
1 adet Gruene Paprika
1 adet Rote Paprika
160 gr Provolone
2 yemek kaşığı(~30 ml) Olivenoel
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Salz
0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Schwarzer Pfeffer

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Das Rindfleisch 20 Minuten im Gefrierfach fester werden lassen und sehr duenn schneiden.
20 Min.
20:00
2
Zwiebeln und Paprika in duenne Streifen schneiden.
3
Die Zwiebeln in der Haelfte des Olivenoels 6 Minuten weich duensten.
6 Min.
06:00
4
Die Paprika zugeben, weitere 5 Minuten garen und beiseitestellen.
5 Min.
05:00
5
Das Rindfleisch im restlichen Oel bei hoher Hitze 4 Minuten braeunen.
4 Min.
04:00
6
Das Gemuese zum Fleisch zurueckgeben und mit Salz und Pfeffer mischen.
7
Den Kaese auf das Fleisch legen und 2 Minuten schmelzen lassen.
2 Min.
02:00
8
Die erwaermten Hoagie-Broetchen mit der Mischung fuellen und heiss servieren.

💡 Tipp: Rindfleisch kurz im Gefrierfach fester werden zu lassen erleichtert duennes Schneiden fuer schnelles, zartes Garen.

🍽️ Serviervorschlag: Heiss mit Pickles, Pommes frites und kalter Limonade servieren.

Gute Quellen

Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.

Proteinquelle
Vitamin C
Vitamin B12

Nährwerte (pro Portion)

~720

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 25 %Kohlh. 26 %Fett 49 %

GI 12 · Niedriger GIGL 6 · Niedrige GL

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Milch

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

Community-Varianten (0)

Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Philly Cheesesteak?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Philly Cheesesteak?
Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 15 Minuten, inklusive 20 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 50 Minuten.
Ist Philly Cheesesteak schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Philly Cheesesteak?
Etwa 720 kcal pro Portion. Protein: 44g, Kohlenhydrate: 46g, Fett: 39g.
Welche Allergene enthält Philly Cheesesteak?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Zu welcher Küche gehört Philly Cheesesteak?
Die Küche dieses Rezepts ist Amerikanisch.
Wie viele Zutaten braucht Philly Cheesesteak?
Dieses Rezept benötigt 9 Zutaten.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.

Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern

Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.

Andere Versionen dieses Rezepts

Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.

🔄 Einfacher

Picanha

5 Schritte, 3 Zutaten, 45 Min.

Rezept öffnen →

✨ Anspruchsvoller

Osso Buco

7 Schritte, 13 Zutaten, 160 Min.

Rezept öffnen →

Ähnliche Rezepte

Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt

Sortierung:

🥩 Fleischgerichte

Fehler in diesem Rezept gefunden?

Zubereitung

Das Rindfleisch 20 Minuten im Gefrierfach fester werden lassen und sehr duenn schneiden.

20 Min.