Eine rustikale italienische Pizza mit Wurst, leicht bitterem Gruen, Mozzarella und Tomatensauce. Die lange kalte Gare gibt dem Rand Aroma und Biss.
35 Min. Vorbereitung 14 Min. Kochen 2880 Min. Ruhezeit
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Mehl, Wasser, Hefe und Salz mischen, mit Olivenoel kneten und einen elastischen Teig herstellen.
Den Teig 48 Stunden im Kuehlschrank kalt fermentieren lassen.
Tomatenpueree, zerdrueckten Knoblauch und Salz zu einer Sauce verruehren.
Mangold oder Stengelkohl 3 Minuten in Olivenoel sautieren und ueberschuessige Fluessigkeit abtropfen lassen.
Den Ofen auf 275°C erhitzen, den Teig ausziehen und mit Sauce, Mozzarella, Wurst, Gruenen und Chiliflocken belegen.
Die Pizza 12 bis 14 Minuten backen, bis die Raender aufgehen und braeunen.
💡 Tipp: Die Gruenen vor dem Belegen kurz zu sautieren gleicht ihre Bitterkeit aus.
🍽️ Serviervorschlag: Mit zitronigem Rucolasalat servieren.
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
~640
kcal Kalorien
29
g Eiweiß
71
g Kohlenhydrate
28
g Fett
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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