Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten🇸🇪
Patates Rösti Lokmaları
Einfach 27 Min.~175 kcal 3/10
🧀
Ploughman's Lunch
Gereifter Cheddar, Brot, eingelegte Zwiebeln, Chutney, Senf und Obst ergeben einen klassischen kalten britischen Pub-Teller.
Einfach⏱️ 35 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~520 kcal🇬🇧 Britisch🌍 Vollständig übersetzt
15 Min. Vorbereitung 20 Min. Ruhezeit
- #Unter 30 Min
- Vegetarisch
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 35 Min- Vorbereitung15 Min
- Ruhen/Marinieren20 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 300 gr Gereifter Cheddar
- 8 dilim Landbrot
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Butter
- 12 adet Eingelegte Zwiebeln
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Chutney
- 2 tatlı kaşığı(~20 ml) Englischer Senf
- 2 adet Aepfel
- 1 küçük baş Kopfsalat
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Den gereiften Cheddar vor dem Servieren 20 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen.
20 Min.20:00 - 2
Das Landbrot in dicke Scheiben schneiden.
- 3
Die Aepfel schneiden, den Salat waschen und trocknen.
- 4
Brot, Butter, Cheddar und Salat auf einem Servierbrett anrichten.
- 5
Eingelegte Zwiebeln, Chutney und englischen Senf in kleine Schalen geben.
- 6
Die Apfelscheiben auf den Teller legen und sofort servieren.
💡 Tipp: Den Kaese vor dem Servieren auf Raumtemperatur zu bringen laesst sein Aroma mit Brot und Pickles ausgewogener wirken.
🍽️ Serviervorschlag: Wie eine kalte Pub-Platte mit Apfelscheiben und schwarzem Tee servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Eisen
- Kalzium
- Vitamin C
- Vitamin B12
- Folat
Nährwerte (pro Portion)
~520
kcal Kalorien
20
g Eiweiß
54
g Kohlenhydrate
26
g Fett
Eiweiß 15 %Kohlh. 41 %Fett 44 %
GI 34 · Niedriger GIGL 18 · Mittlere GL
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
- Senf
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Ploughman's Lunch?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Ploughman's Lunch?
Vorbereitung 15 Minuten, Garzeit 0 Minuten, inklusive 20 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 35 Minuten.Ist Ploughman's Lunch schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Ploughman's Lunch?
Etwa 520 kcal pro Portion. Protein: 20g, Kohlenhydrate: 54g, Fett: 26g.Welche Allergene enthält Ploughman's Lunch?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch, Senf. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Ploughman's Lunch?
Die Küche dieses Rezepts ist Britisch.Wie viele Zutaten braucht Ploughman's Lunch?
Dieses Rezept benötigt 8 Zutaten.
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