Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
🇪🇸
San Sebastian Cheesecake
Mittel 5 Std. 30 Min.~520 kcal 3/10
🍊
Orangencreme-Becher
Dieses Dessert nach spanischer Art kühlt Orangen-Vanille-Creme in kleinen Bechern.
Einfach⏱️ 1 Std. 21 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~218 kcal🇪🇸 Spanisch🌍 Vollständig übersetzt
10 Min. Vorbereitung 6 Min. Kochen 65 Min. Ruhezeit
- Vegetarisch
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Zeitleiste
Gesamt 1 Std 21 Min- Vorbereitung10 Min
- Ruhen/Marinieren1 Std 5 Min
- Kochen6 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Sahne
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Orangensaft
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Zucker
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Vanille
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Sahne mit Orangenschale 3 Minuten erhitzen.
3 Min.03:00 - 2
Vanille zugeben und 5 Minuten abkühlen lassen.
5 Min.05:00 - 3
Die Creme abseihen, damit keine Schalenstücke bleiben.
- 4
In Gläser füllen und glatt streichen.
- 5
1 Stunde kühlen und mit Orange servieren.
1 Std.60:00
💡 Tipp: Sehr fein geriebene Orangenschale verhindert Bitterkeit.
🍽️ Serviervorschlag: Kalt im Glas servieren und die Vanillecreme nach Orange duften lassen.
Nährwerte (pro Portion)
~218
kcal Kalorien
3
g Eiweiß
22
g Kohlenhydrate
13
g Fett
Eiweiß 6 %Kohlh. 41 %Fett 53 %
GI 36 · Niedriger GIGL 8 · Niedrige GL
11.9g
Zucker
0.1g
Ballaststoffe
20.8mg
Natrium
17.2g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
2/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Orangencreme-Becher?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Orangencreme-Becher?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 6 Minuten, inklusive 65 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 81 Minuten.Ist Orangencreme-Becher schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Orangencreme-Becher?
Etwa 218 kcal pro Portion. Protein: 3g, Kohlenhydrate: 22g, Fett: 13g.Welche Allergene enthält Orangencreme-Becher?
Dieses Rezept enthält Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Orangencreme-Becher?
Die Küche dieses Rezepts ist Spanisch.Wie viele Zutaten braucht Orangencreme-Becher?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.Macht Orangencreme-Becher satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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