🌭

Sausage Sizzle

Name: Sausage Sizzle
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 54 min
Yield: 6 Portionen
Cuisine: Australisch
Ingredients: 6 Stück Rinderwuerste; 6 Scheibe Sandwichbrot; 2 Stück Zwiebeln; 3 EL Senf; 3 EL Tomatensauce

Sausage Sizzle serviert gegrillte Würste mit Zwiebeln und Soße auf Brot und gehört zu Australiens bekanntestem Essen im Freien.

Einfach⏱️ 54 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~268 kcal🇦🇺 Australisch🌍 Vollständig übersetzt

10 Min. Vorbereitung 15 Min. Kochen 29 Min. Ruhezeit

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Zeitleiste

Gesamt 54 Min

Vorbereitung10 Min
Ruhen/Marinieren29 Min
Kochen15 Min

Zutaten

6 Portionen

Schnell:

6 Stück Rinderwuerste
6 Scheibe Sandwichbrot
2 Stück Zwiebeln
3 EL(~45 ml) Senf
3 EL(~45 ml) Tomatensauce

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Zwiebeln in Halbmonde schneiden und die Rinderwuerste fast auf Raumtemperatur kommen lassen.
10 Min.
10:00
2
Die Zwiebeln 8 Minuten in der Pfanne karamellisieren.
8 Min.
08:00
3
Die Rinderwuerste in einer separaten Pfanne oder auf dem Grill 10 Minuten unter Wenden garen.
10 Min.
10:00
4
Das Brot 1 Minute erwaermen, damit kaltes Brot die Sauce nicht aufsaugt.
1 Min.
01:00
5
Rinderwurst, Zwiebeln und Saucen auf das Brot geben und sofort servieren.

💡 Tipp: Die Zwiebeln 8 Minuten bei mittlerer Hitze zu wenden laesst sie suess werden, ohne zu verbrennen.

🍽️ Serviervorschlag: Heiss servieren und Senf sowie Tomatensauce daruebergeben.

Nährwerte (pro Portion)

~268

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 17 %Kohlh. 28 %Fett 55 %

GI 33 · Niedriger GIGL 6 · Niedrige GL

2.3g

Zucker

Ballaststoffe

537.4mg

Natrium

4.6g

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Geschätzte Sättigung (pro Portion)

7/10

Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Senf

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Sausage Sizzle?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.
Wie lange dauert Sausage Sizzle?
Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 15 Minuten, inklusive 29 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 54 Minuten.
Ist Sausage Sizzle schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Sausage Sizzle?
Etwa 268 kcal pro Portion. Protein: 11g, Kohlenhydrate: 18g, Fett: 16g.
Welche Allergene enthält Sausage Sizzle?
Dieses Rezept enthält Gluten, Senf. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Zu welcher Küche gehört Sausage Sizzle?
Die Küche dieses Rezepts ist Australisch.
Wie viele Zutaten braucht Sausage Sizzle?
Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.
Macht Sausage Sizzle satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 7/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Die Zwiebeln in Halbmonde schneiden und die Rinderwuerste fast auf Raumtemperatur kommen lassen.

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10:00

Die Zwiebeln 8 Minuten in der Pfanne karamellisieren.

8 Min.

08:00

Die Rinderwuerste in einer separaten Pfanne oder auf dem Grill 10 Minuten unter Wenden garen.

10 Min.

10:00

Das Brot 1 Minute erwaermen, damit kaltes Brot die Sauce nicht aufsaugt.

1 Min.

01:00

Rinderwurst, Zwiebeln und Saucen auf das Brot geben und sofort servieren.

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Sausage Sizzle?

Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.

Wie lange dauert Sausage Sizzle?

Vorbereitung 10 Minuten, Garzeit 15 Minuten, inklusive 29 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 54 Minuten.

Ist Sausage Sizzle schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Sausage Sizzle?

Etwa 268 kcal pro Portion. Protein: 11g, Kohlenhydrate: 18g, Fett: 16g.

Welche Allergene enthält Sausage Sizzle?

Dieses Rezept enthält Gluten, Senf. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Zu welcher Küche gehört Sausage Sizzle?

Die Küche dieses Rezepts ist Australisch.

Wie viele Zutaten braucht Sausage Sizzle?

Dieses Rezept benötigt 5 Zutaten.

Macht Sausage Sizzle satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 7/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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