Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten🇮🇹
Suppli
Mittel 40 Min.~290 kcal 3/10
🥚
Scotch Egg
Scotch Egg umhüllt gekochtes Ei mit Fleisch und Bröseln zu einem Snack mit knuspriger Hülle und zarter Mitte.
Mittel⏱️ 30 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~258 kcal🇬🇧 Britisch🌍 Vollständig übersetzt
20 Min. Vorbereitung 10 Min. Kochen
- #Für Gäste
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Zeitleiste
Gesamt 30 Min- Vorbereitung20 Min
- Kochen10 Min
Zutaten
4 Portionen
Schnell:
- 4 adet Eier
- 1 su bardağı(~200 ml) Paniermehl
- 0.8 çay kaşığı(~4 ml) Salz
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Pflanzenöl
- 300 gr Sosis içi
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Un
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die Eier 6 Minuten kochen und schälen.
6 Min.06:00 - 2
Die Eier mit Hackfleisch umhüllen und in Paniermehl wenden.
- 3
In heißem Öl insgesamt 6 Minuten frittieren.
- 4
Kaplı yumurtaları galeta ununa bulayın ve 10 dakika soğutun, kaplama dağılmasın.
10 Min.10:00 - 5
170°C yağda toplam 6 dakika çevirerek kızartın.
6 Min.06:00 - 6
Kesmeden önce 4 dakika bekletin, yoksa sıcak et kaplaması ayrılır.
4 Min.04:00
💡 Tipp: Wenn die Eier gekühlt werden, bevor sie ganz hart sind, wird die Mitte besser.
🍽️ Serviervorschlag: Lauwarm servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
Nährwerte (pro Portion)
~258
kcal Kalorien
16
g Eiweiß
11
g Kohlenhydrate
16
g Fett
Eiweiß 25 %Kohlh. 17 %Fett 58 %
GI 29 · Niedriger GIGL 3 · Niedrige GL
2g
Zucker
1.8g
Ballaststoffe
726.9mg
Natrium
11.9g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
4/10Mäßige Sättigung, gut für zwischendurch
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Ei
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Scotch Egg?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.Wie lange dauert Scotch Egg?
Vorbereitung 20 Minuten, Garzeit 10 Minuten; insgesamt 30 Minuten.Ist Scotch Egg schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Scotch Egg?
Etwa 258 kcal pro Portion. Protein: 16g, Kohlenhydrate: 11g, Fett: 16g.Welche Allergene enthält Scotch Egg?
Dieses Rezept enthält Gluten, Ei. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Scotch Egg?
Die Küche dieses Rezepts ist Britisch.Wie viele Zutaten braucht Scotch Egg?
Dieses Rezept benötigt 6 Zutaten.Macht Scotch Egg satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 4/10; macht mäßig satt, passend für zwischendurch. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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