Vegetarisch
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Einfach 40 Min.~312 kcal 2/10
🍰
Saftiger Ingwerkuchen
Dieser saftige britische Ingwerkuchen backt Sirup und Ingwer zu einem würzigen Teekuchen mit tiefer Aromatik.
Einfach⏱️ 1 Std. 28 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 8~248 kcal🇬🇧 Britisch🌍 Vollständig übersetzt
14 Min. Vorbereitung 28 Min. Kochen 46 Min. Ruhezeit
- #Für Gäste
- Vegetarisch
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 1 Std 28 Min- Vorbereitung14 Min
- Ruhen/Marinieren46 Min
- Kochen28 Min
Zutaten
8 Portionen
Schnell:
- 2 Glas(~400 ml) Mehl
- 0.5 Glas(~100 ml) Melasse
- 1 Glas(~200 ml) Milch
- 50 g Butter
- 1 Dessertlöffel(~10 ml) Gemahlener Ingwer
- 1 TL(~5 ml) Natron
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Die trockenen Zutaten mit Ingwer und Gewürzen mischen.
- 2
Die flüssigen Zutaten lauwarm zur trockenen Mischung geben.
- 3
Den Ingwerteig in die Form gießen und die Oberfläche glätten.
- 4
Den Ingwerkuchen bei 180°C 26 Minuten backen.
26 Min.26:00 - 5
Den Kuchen 20 Minuten in der Form ruhen lassen, damit sich die klebrige Textur setzt.
20 Min.20:00 - 6
Lauwarm in Scheiben schneiden und mit Tee servieren.
💡 Tipp: Den Teig nicht zu stark zu schlagen bewahrt die klebrige, aber leichte Textur des Kuchens.
🍽️ Serviervorschlag: Lauwarm in Scheiben schneiden und mit schlichtem Tee oder leicht geschlagener Sahne servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Kalzium
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
⚠️ Geschätzt, 50% Übereinstimmung~248
kcal Kalorien
4
g Eiweiß
35
g Kohlenhydrate
10
g Fett
Eiweiß 7 %Kohlh. 57 %Fett 36 %
GI 39 · Niedriger GIGL 14 · Mittlere GLGeschätzt, 50% Übereinstimmung
1.3g
Zucker
0.8g
Ballaststoffe
51.5mg
Natrium
3.7g
Gesättigte Fettsäuren
⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (50%); die Werte sind Schätzungen.
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Geschätzte Sättigung (pro Portion)
2/10Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Saftiger Ingwerkuchen?
Dieses Rezept ergibt 8 Portionen.Wie lange dauert Saftiger Ingwerkuchen?
Vorbereitung 14 Minuten, Garzeit 28 Minuten, inklusive 46 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 88 Minuten.Ist Saftiger Ingwerkuchen schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.Wie viele Kalorien hat Saftiger Ingwerkuchen?
Etwa 248 kcal pro Portion. Protein: 4g, Kohlenhydrate: 35g, Fett: 10g.Welche Allergene enthält Saftiger Ingwerkuchen?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Zu welcher Küche gehört Saftiger Ingwerkuchen?
Die Küche dieses Rezepts ist Britisch.Wie viele Zutaten braucht Saftiger Ingwerkuchen?
Dieses Rezept benötigt 6 Zutaten.Macht Saftiger Ingwerkuchen satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 2/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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