Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
Tavuklu Keşkek
Schwer 12 Std.~480 kcal 8/10
🍗
Samsun Hähnchen-Tirit
Dieses Tirit aus Samsun legt zartes Huhn auf mit Brühe getränktes Fladenbrot und ergibt ein teilbares Hauptgericht vom Schwarzen Meer mit weicher Textur und viel Saft.
Mittel⏱️ 55 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 6~298 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt
20 Min. Vorbereitung 30 Min. Kochen 5 Min. Ruhezeit
- #Proteinreich
- #Für Gäste
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 55 Min- Vorbereitung20 Min
- Ruhen/Marinieren5 Min
- Kochen30 Min
Zutaten
6 Portionen
Schnell:
- 700 gr H?hnchenschenkel
- 2 adet Fladenbrot
- 1 adet Zwiebel
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Schwarzer Pfeffer
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Salz
- 1 adet Defne yaprağı
- 1.5 yemek kaşığı(~23 ml) Tereyağı
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Pul biber
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Das Hähnchen mit Zwiebeln und Salz 25 Minuten kochen.
2 Min.02:00 - 2
Zerreißen Sie das Fladenbrot und verteilen Sie es auf einem Servierteller.
25 Min.25:00 - 3
Das Fladenbrot mit etwas Br?he befeuchten, das gezupfte H?hnchen daraufgeben und servieren.
- 4
Tavuğu kemiklerinden ayırıp didikleyin, pideye eşit yayın.
- 5
Tereyağını pul biberle 2 dakika kızdırıp tavuğun üzerine gezdirin.
2 Min.02:00 - 6
Kapamayı 5 dakika dinlendirin, pide suyu çekip tabakta dağılmasın.
5 Min.05:00
💡 Tipp: Befeuchten Sie das Fladenbrot erst kurz vor dem Servieren mit ein paar Kellen Br?he, damit es seine Struktur beh?lt.
🍽️ Serviervorschlag: Heiß servieren und mit schwarzem Pfeffer bestreuen.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Eisen
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~298
kcal Kalorien
24
g Eiweiß
19
g Kohlenhydrate
13
g Fett
Eiweiß 33 %Kohlh. 26 %Fett 41 %
GI 13 · Niedriger GIGL 2 · Niedrige GL
1.1g
Zucker
1g
Ballaststoffe
618.3mg
Natrium
6.7g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
7/10Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit
Dieses Rezept kann Allergene enthalten
- Gluten
- Milch
Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.
Community-Varianten (0)
Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!
Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Samsun Hähnchen-Tirit?
Dieses Rezept ergibt 6 Portionen.Wie lange dauert Samsun Hähnchen-Tirit?
Vorbereitung 20 Minuten, Garzeit 30 Minuten, inklusive 5 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 55 Minuten.Ist Samsun Hähnchen-Tirit schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Samsun Hähnchen-Tirit?
Etwa 298 kcal pro Portion. Protein: 24g, Kohlenhydrate: 19g, Fett: 13g.Welche Allergene enthält Samsun Hähnchen-Tirit?
Dieses Rezept enthält Gluten, Milch. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.Wie viele Zutaten braucht Samsun Hähnchen-Tirit?
Dieses Rezept benötigt 8 Zutaten.Macht Samsun Hähnchen-Tirit satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 7/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
Schreiben Sie den ersten Kommentar
Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.
Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern
Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.
Andere Versionen dieses Rezepts
Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.
Ähnliche Rezepte
Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt
Sortierung:
Tavuk Sote
Mittel 45 Min.~350 kcal 8/10
Tavuk Kapama
Mittel 1 Std. 22 Min.~520 kcal 8/10
Tavuklu Sultan Kebabı
Mittel 1 Std. 15 Min.~510 kcal 10/10
Tavuk Şiş
Einfach 2 Std. 55 Min.~260 kcal 7/10
Tavuk Döner
Mittel 5 Std.~380 kcal 8/10
Fehler in diesem Rezept gefunden?