Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
🇮🇹
Safranlı Risotto
Mittel 40 Min.~410 kcal 6/10
🥘
Paella mit Huhn
Rundkornreis, Safran, Huhn, Paprika und Erbsen garen breit und flach nach Valencia-Art.
Mittel⏱️ 1 Std. 3 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 5~510 kcal🇪🇸 Spanisch🌍 Vollständig übersetzt
20 Min. Vorbereitung 38 Min. Kochen 5 Min. Ruhezeit
- #Proteinreich
- #Für Gäste
Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer
Zeitleiste
Gesamt 1 Std 3 Min- Vorbereitung20 Min
- Ruhen/Marinieren5 Min
- Kochen38 Min
Zutaten
5 Portionen
Schnell:
- 2 su bardağı(~400 ml) Paella-Reis
- 600 gr Haehnchenschenkel
- 1 tutam Safran
- 1 adet rote Paprika
- 1 su bardağı(~200 ml) Erbsen
- 5 su bardağı(~1000 ml) Huehnerbruehe
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Olivenoel
Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?
Zubereitung
- 1
Diesen Schritt mit Haehnchenschenkel Mehld Huehnerbruehe in derselben Reihenfolge wie in der Quelle ausfuehren.
8 Min.08:00 - 2
Paella-Reis Mehld Haehnchenschenkel 4 Minuten garen, bis alles weich, gebraeMehlt oder duftend ist.
4 Min.04:00 - 3
Haehnchenschenkel Mehld Safran Mehld Huehnerbruehe in der beschriebenen Reihenfolge sauber zusammensetzen.
- 4
Paella-Reis Mehld Haehnchenschenkel 18 Minuten garen, bis alles weich, gebraeMehlt oder duftend ist.
18 Min.18:00 - 5
Erbsen 7-8 Minuten garen, bis alles weich, gebraeMehlt oder duftend ist.
12 Min.12:30
💡 Tipp: Paella-Reis im richtigen Moment zuzugeben schuetzt Textur Mehld Aroma.
🍽️ Serviervorschlag: frisch mit Reis Mehld der passenden Garnitur neben Paella-Reis servieren.
Gute Quellen
Ungefähre Vitamin- / Mineralstoffeinschätzung anhand der Zutaten des Rezepts. Für eine genaue Ernährungsverfolgung wende dich an einen Arzt oder Ernährungsberater.
- Proteinquelle
- Eisen
- Vitamin B12
Nährwerte (pro Portion)
~510
kcal Kalorien
29
g Eiweiß
66
g Kohlenhydrate
15
g Fett
Eiweiß 23 %Kohlh. 51 %Fett 26 %
GI 7 · Niedriger GIGL 5 · Niedrige GL
3.7g
Zucker
2.8g
Ballaststoffe
792.8mg
Natrium
3.3g
Gesättigte Fettsäuren
Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.
Sättigung (pro Portion)
8/10Starke Sättigung, zählt als Hauptmahlzeit
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Häufige Fragen
Für wie viele Portionen reicht Paella mit Huhn?
Dieses Rezept ergibt 5 Portionen.Wie lange dauert Paella mit Huhn?
Vorbereitung 20 Minuten, Garzeit 38 Minuten, inklusive 5 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 63 Minuten.Ist Paella mit Huhn schwierig?
Dieses Rezept ist als mittel eingestuft.Wie viele Kalorien hat Paella mit Huhn?
Etwa 510 kcal pro Portion. Protein: 29g, Kohlenhydrate: 66g, Fett: 15g.Ist Paella mit Huhn allergenfrei?
Unser Algorithmus hat dieses Rezept als frei von häufigen Allergenen markiert. Prüfe trotzdem selbst die Zutatenliste.Zu welcher Küche gehört Paella mit Huhn?
Die Küche dieses Rezepts ist Spanisch.Wie viele Zutaten braucht Paella mit Huhn?
Dieses Rezept benötigt 7 Zutaten.Macht Paella mit Huhn satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 8/10; macht stark satt, ersetzt eine Hauptmahlzeit. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.
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