🥜

Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen

Name: Osmaniye Yer Fıstıklı Tahin Dip
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 4 yemek kaşığı Tahin; 0.5 su bardağı Yer fıstığı; 1 yemek kaşığı Limon suyu; 1 adet Pide

Dieser Dip aus Osmaniye lockert Tahin mit Erdnüssen und Zitrone zu einer streichfähigen Mezze, die dicht, nussig und leicht scharf wirkt.

Einfach⏱️ 8 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~184 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

8 Min. Vorbereitung

#Unter 30 Min
Vegan
Vegetarisch

Bildschirm bleibt wach · Schritt-für-Schritt-Anleitung · integrierter Timer

PDF herunterladen

Zeitleiste

Gesamt 8 Min

Vorbereitung8 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

4 yemek kaşığı(~60 ml) Tahini
0.5 su bardağı(~100 ml) Erdnuesse
1 yemek kaşığı(~15 ml) Zitronensaft
1 adet Pide-Brot

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Die Erdnuesse grob zerkleinern.
2
Tahini mit Zitronensaft zu einer dicken, aber fliessenden Dipbasis ruehren.
3
Die zerkleinerten Erdnuesse in die Tahinimischung geben und glatt ruehren.
4
Die Pide in kleine Bissen schneiden und leicht waermen.
5
Den Dip in eine Schale geben und mit warmer Pide servieren.

💡 Tipp: Den Zitronensaft nach und nach zugeben, damit der Dip nicht ploetzlich zu scharf sauer wird.

🍽️ Serviervorschlag: Kuehl mit warmem Pide servieren.

Nährwerte (pro Portion)

⚠️ Geschätzt, 75% Übereinstimmung

~184

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 13 %Kohlh. 13 %Fett 74 %

GI 17 · Niedriger GIGL 1 · Niedrige GL

1.3g

Zucker

3.5g

Ballaststoffe

21.8mg

Natrium

2.8g

Gesättigte Fettsäuren

⚠️ Die Nährwertdaten für dieses Rezept sind begrenzt (75%); die Werte sind Schätzungen.

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Gluten
Sesam
Erdnuss

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

Community-Varianten (0)

Noch keine Varianten. Fügen Sie die erste hinzu!

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 8 Minuten.
Ist Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen?
Etwa 184 kcal pro Portion. Protein: 6g, Kohlenhydrate: 6g, Fett: 15g.
Welche Allergene enthält Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen?
Dieses Rezept enthält Gluten, Sesam, Erdnuss. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Wie viele Zutaten braucht Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Um eine Bewertung abzugeben, melden Sie sich an.

Geben Sie diesem Rezept den ersten Stern

Noch keine Bewertungen. Schon ausprobiert? Wie ist es geworden, was haben Sie geändert? Zeigen Sie es den nächsten Köchen.

Andere Versionen dieses Rezepts

Probieren Sie ein ähnliches Rezept in derselben Kategorie mit anderer Komplexität.

🔄 Einfacher

Haydari

3 Schritte, 5 Zutaten, 10 Min.

Rezept öffnen →

✨ Anspruchsvoller

Antalya Hibeş Mezesi

6 Schritte, 8 Zutaten, 12 Min.

Rezept öffnen →

Ähnliche Rezepte

Aus derselben Kategorie und denselben Schlagwörtern ausgewählt

Sortierung:

Saucen & Dips

38 Aufrufe1 diese Woche

Fehler in diesem Rezept gefunden?

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen?

Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 0 Minuten; insgesamt 8 Minuten.

Ist Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen?

Etwa 184 kcal pro Portion. Protein: 6g, Kohlenhydrate: 6g, Fett: 15g.

Welche Allergene enthält Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen?

Dieses Rezept enthält Gluten, Sesam, Erdnuss. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Wie viele Zutaten braucht Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Osmaniye Tahin-Dip mit Erdnüssen satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

Zeitleiste

Zutaten